Black Cohosh: disminuye los síntomas de la menopausia

José Miguel Olivencia 5 min. de lectura Especial Mujer Deja un comentario

¿Sufres los síntomas de la menopausia? Gran cantidad de mujeres lo hacen casi en silencio. Sin embargo, existen muchos remedios naturales que pueden ayudarte a sobrellevarlos. ¿Conoces el Black Cohosh? Aquí te ofrecemos alguna información que será de tu interés.

Índice

1 Qué es el Black Cohosh
2 Propiedades y Beneficios para la mujer
3 Black Cohosh para la menopausia
4 Contraindicaciones
5 ¿Dónde comprar suplementos de Black Cohosh?

Qué es el Black Cohosh

Reconocido también como Actae racemosa o Cimicifuga racemosa es una planta cuyo origen se encuentra en el norte de América. Allí crecía en las orillas de los bosques de Tennesse y Missouri.

Hoy en día ya no es solo criada en la zona, dado sus reconocimientos, sobre todo en lo relacionado con los síntomas de la mujer durante la menopausia, como veremos más adelante del artículo.

Pero, ¿dónde surge su utilización para esos aspectos actuales?

Actae Racemosa, planta de donde surge el Black Cohosh.

Según reza la historia, los antiguos indios canadienses ya utilizaron la planta para aspectos ginecológicos. Fue a partir de mediados del siglo XIX cuando se incorporó a la medicina tradicional americana, con el fin de ayudar a la mujer en tratamientos como amenorrea, dismerronea o dolores post parto.

La raíz de la planta cimífuga es la conocida como cohosh negro, debido al color y a su aspecto áspero. Será ahí donde convivan las principales propiedades de esta planta tan fructífera para las mujeres.

Propiedades y Beneficios para la mujer

Las distintas investigaciones sobre las propiedades que presenta el black cohosh cimicifuga, así como su planta Cimicifuga racemosa, han precisado que se trata de un vegetal rico en componentes fenólicos, como el ácido cafeico y ácidos hidroxicinámicos: metil cafeato, ácido ferúlico, ácido isoferúlico, ácido fuquinólico, ácidos cimifúgicos o esteres del ácido piscídico.

Según los estudios realizados a finales de los 80 y comienzos de los 90 por Lehmann-Willenbrock y Düker, los compuestos de la raíz de la planta se unen al receptor estrogénico donde suprimen la secreción de hormona luteinizante (LH).

El resultado de todo ello es que ayude a disminuir los síntomas relacionados a la menopausia como sofocos, sudoración o distintos trastornos psicológicos.

Por tanto: ¿ayuda el black cohosh o cimicifuga a mantener una menopausia tranquila y confortable? Hablamos de ello a continuación…

Black Cohosh para la menopausia

Son infinidad los estudios realizados sobre el uso del black cohosh para el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

Uno de ellos es el realizado sobre la eficacia de Cimicifuga racemosa para el tratamiento de la clínica vasomotora y psíquica en pacientes menopáusicas.

En él, se buscó investigar a través del estudio observacional, prospectivo y multicéntrico la eficacia y la seguridad de un extracto isopropanólico estandarizado de la planta Cimifuga racemosa, principal activo del Black Cohosh.

Con la participación de 483 mujeres postmenopáusicas durante tres meses con presencia de sofocos, crisis de sudoración, irritabilidad, nerviosismo y depresión; recibieron 40 mg/día del producto durante 12 semanas.

Los resultados de la investigación precisaron que:

El 77% de las mujeres con sofocos mejoraron.
El 78% mejoró en lo referido a las crisis de sudoración.

Todos los estudios realizados han valido para confirmar los supuestos beneficios del cohosh negro.

Se trata de una planta que ayuda a las mujeres a hacer frente a los signos de la menopausia, como sofocos, sudoración, inquietud e irritabilidad.

Contraindicaciones

Se han reconocido algunos efectos secundarios a la planta black cohosh, aunque en la mayoría de los casos leves.

La ingesta de productos con cohosh negro pueden producir náuseas, malestar estomacal, dolor muscular, así como manchas o sangrado fuera del ciclo menstrual. Acude a tu médico inmediatamente si sufres algunos de las citadas contraindicaciones.

De igual modo, son muchas las opiniones que no recomiendan la ingesta de cimicifuga en mujeres embarazadas o aquellas personas con problemas hepáticos.

Desde HSN siempre recomendamos la consulta a tu médico antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento. Por ello, no comiences ningún tratamiento sin la previa opinión de un especialista.