Mancuernas Ajustables Bowflex SelecTech Dumbbells

Hoy os presentamos una herramienta muy práctica para los amantes del fitness: las mancuernas ajustables Boxflex SelecTech Dumbbells.

Entrenar en casa

Es un hábito que puede ser muy beneficioso para las personas que ponen su cuerpo en movimiento para ganar mayor tonificación y conseguir las formas que siempre han deseado.

En ese sentido, hacer ejercicio en casa en estos instantes de incertidumbre ante el encierro causado por la cuarentena puede ayudarte más de lo crees para combatir la ansiedad.

Por lo tanto, practicar estas actividades deportivas en casa se puede convertir en una necesidad para mantenerte activo y cuerdo si tiendes a sentir presión ante la sombra del malestar emocional.

¿Qué son y Cómo funcionan las Mancuernas Bowflex?

Las Bowflex SelecTtech Dumbbells son una herramienta deportiva por la que podrás controlar la intensidad a través del sistema que te permitirá escoger el peso adecuado para ti.

Esto te ayudará a levantar pesas sin que te lesiones en cualquiera de tus rutinas, también evitará que llenes tu casa con otros aparatos menos eficaces.

Por otro lado, estas mancuernas ajustables funcionan rápidamente por medio del giro de los diales que te ofrecen la manera de incrementar los kilos, cumplen su objetivo de manera automática y de modo silencioso.

Asimismo, si no puedes levantar los kilos que te has propuesto podrás bajar rápidamente el nivel de dificultad y no temer disponer de un peso no equilibrado en ambas mancuernas.

Ten en mente que podrás aumentar la carga gradualmente para que el proceso tonifique bien tus brazos y todo tu cuerpo cuando desees poner en práctica otros ejercicios beneficiosos para tu salud.

Beneficios de las mancuernas Bowflex

Antes de elegir mancuernas normales para emprender tu lucha contra la flacidez, los expertos aseguran que Bowflex es muy útil para hacer lo que deseas y con mayor vertiginosidad.

Esto ocurre porque ponen a prueba tu destreza física y se adapta a tus necesidades como ya hemos mencionado.

También es bueno que sepas que con estas mancuernas podrás hacer sentadillas que te harán ver un resultado bastante rápido en casa, siempre y cuando seas persistente.

Además, si tu deseo es obtener una verdadera tonificación, recuerda comer siempre sano (poner proteínas, grasas y carbohidratos de manera correcta y proporcionada en tus platos) para que veas que adelgazarás y podrás gozar de un cuerpo escultural y lucirlo cuando salgas a la calle una vez terminada por completo la cuarentena.

Por otro lado, Bowflex selectTech Dumbbels son mancuernas que podrás encontrar por un precio asequible teniendo en cuenta el servicio que te van a dar.

Son una inversión para toda a vida

Es bueno que sepas que estas mancuernas no son ruidosas y que no constituirán un peligro especialmente para tus manos porque tienen una empuñadura de goma que no molesta ni provoca estragos en la palma de tu mano.

Detalles que debes saber

Uno de los contras que debes saber sobre estas mancuernas es que debes tener cuidado en no excederte, al igual que harías en un gimnasio.

Porque tendrás consecuencias relacionadas con posibles lesiones al asegurar de manera errónea que puedes con un peso que no lograrás cargar fácilmente.

Otro detalle es que, a pesar de ser una de las mejores y más recomendadas máquinas del mercado, estas mancuernas no harán maravillas si no eres perseverante y decides rendirte al sentirte frustrado al no poder progresar cuando intentaste poner un nivel más alto de dificultad.

Por último y en caso opuesto, si tienes buen nivel y necesitas más de 25kg para trabajar tu masa muscular, estas mancuernas no serán peso suficiente para ti.

Asimismo, si crees que no puedes es mejor que optes por mancuernas normales y menos pesadas que no te exijan mucho para pasar la cuarentena ejercitándote de igual forma y así despegarte de la ansiedad que puede asomar su cabeza en la puerta de tu casa.

Sin embargo, si prefieres optar por estas mancuernas ajustables para comenzar tu entrenamiento, entonces lee bien las indicaciones que también te proporcionamos en este artículo.

Ten en cuenta los pros y los contras y ¡adelante!

Consejos e impresiones Bowflex

Además de trabajar los bíceps, lo que en primer lugar se suele asociar el uso de mancuernas si acabas de empezar, puedes hacer otras rutinas con estas mancuernas.

Teniendo calma, haciendo los ejercicios bien para que veas los resultados que tanto esperas observar y siempre aconsejado por un profesional.

Comienza desde cero para que vayas subiendo la intensidad en el proceso.

Para algunos expertos en la materia fitness, la alimentación, la paciencia y el entrenamiento te dará el bienestar que tanto necesitas, principalmente si quieres trabajar tu espalda, hombros, abdominales, pecho, brazos y cuerpo en conjunto.

Por último, te sugerimos también que hagas cuarenta y cinco minutos de ejercicio por lo menos tres o cuatro veces a la semana y dejes atrás la ansiedad que en algún momento te causó la cuarentena preventiva, especialmente si estabas acostumbrado a salir y rodearte de la gente que quieres.

Por este motivo, las mancuernas ajustables serán tus mejores amigas en estos días.

Ten paciencia y alcanza tu objetivo poniendo en marcha tu plan de entrenamiento para ser otro ante las personas que conoces.

¿Cómo manejar las Boxflex SelectTech Dumbbells?

Bibliografía

1. Tudor O. Bompa y Lorenzo J. Cornacchia (2010) “Musculación, entrenamiento avanzado”
2. Manual instrucciones propio de Bowflex
3. https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/the-best-adjustable-dumbbells/
4. Aportaciones personales

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