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Una ensalada muy apetecible y absolutamente completa nutricionalmente. Disfrutad de esta Ensalada de Quinoa y Granada.
Índice
Tips de la receta: Ensalada Completa de Quinoa y Granada
- Tiempo de preparación: 12 minutos
- Tiempo de cocinado: 1 minuto
- Tamaño de la porción: 1 Bol
- Número de porciones: 2
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 50g Quinoa cocida (y en frío)
- 1 Granada
- Mezcla de hojas de lechuga al gusto (canónigos, escarola, kale, radicchio…)
- 1 Aguacate
- 20g Nueces pecán
- 20g Queso Emmental a taquitos
- 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 Pizca de sal
- Zumo de medio limón
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 390,8kcal |
| Grasas: | 26,4g |
| de las cuales saturadas: | 4,5g |
| Carbohidratos: | 28,9g |
| de los cuales azúcares: | 7,9g |
| Fibra: | 5,5g |
| Proteinas: | 9,4g |
| Sal: | 2,6g |
Cómo preparar: Ensalada Completa de Quinoa y Granada
- En un bol grande, añadir todos los ingredientes. Aliñar con el aceite, el limón y la sal.
- Remover bien.
Valoración Ensalada de Quinoa y Granada
Rápida de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
