Sandwich Club

Name: Sandwich Club
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 3 Rebanadas de pan de espelta, multicereal... o cualquiera de nuestro gusto; 1 Huevo; 1 lonchas de Jamón Cocido; 1 loncha de Bacon; 1 loncha queso Havarti; 50g de pechuga de pollo; Lechuga picada; Tomate; Salsa de Soja de Food Series; Un poco de mantequilla; Mostaza u otra salsa al gusto

Javier Colomer 1 min. de lectura Cenas Saludables Deja un comentario

Un delicioso sandwich para cenar. ¿Te parece poco? ¡No has probado la opción que te damos en esta receta!

Ingredientes

3 Rebanadas de pan de espelta, multicereal... o cualquiera de nuestro gusto
1 Huevo
1 lonchas de Jamón Cocido
1 loncha de Bacon
1 loncha queso Havarti
50g de pechuga de pollo
Lechuga picada
Tomate
Salsa de Soja de Food Series
Un poco de mantequilla
Mostaza u otra salsa al gusto

Información Nutricional por porción
Calorías:	529,5kcal
Grasas:	22,3g
de las cuales saturadas:	12,5g
Carbohidratos:	43g
de los cuales azúcares:	5,3g
Fibra:	6,3g
Proteinas:	39,3g
Sal:	5g

Cómo preparar: Sandwich Club

Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocinado:	10 minutos
Tamaño de la porción:	1 Sandwich
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Americana

Cocer la pechuga de pollo. Una vez lista, desmenuzamos.
Calentamos un sartén antiadherente con un poco de aceite y añadimos el pollo. Echamos un poco de salsa de soja y removemos. Apartamos.
Untamos con mantequilla una cara de 2 rebanadas de pan. Tostamos en la sartén.
Cocinamos a la placha: el huevo, el jamón y el bacon.
Montamos el sandwich: colacar la primera rebanada y encima el tomate, la lechuga y el pollo. A continuación otra rebajanda, el queso, jamón, bacon y huevo. Cerramos el sandwich.
Añadir si gusta un poco de mostaza o mayonesa.

Valoración Sandwich Club

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5