Avena con Leche y Canela

Avena con Leche y Canela

Presentamos una rica opción para tomar la avena: Avena con Lecha y Canela.

Sin duda, muy apetecible para tanto desayunar como merendar. Bien fresquito es una comida genial aportando un alto valor nutricional.

Tips de la receta: Avena con Leche y Canela

  • Tiempo de preparación: 6 minutos
  • Tiempo de cocinado: 15 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 4
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 500 ml de leche o bebida vegetal
  • 2 ramas de canela
  • Canela en polvo
  • La piel de un limón
  • Endulzante al gusto
  • 1 taza ( unos 100-120 gr) de Copos de Avena de HSNfoods
Información Nutricional por porción
Calorías:142,7kcal
Grasas:3,9g
de las cuales saturadas:1,7g
Carbohidratos:19,5g
de los cuales azúcares:6,3g
Fibra:2,5g
Proteinas:7,4g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Avena con Leche y Canela

  1. Poner la leche en un cazo, añadir las ramas de canela y la piel del limón ( que no tenga parte blanca para que no amargue).
  2. Llevar a ebullición y cocinar unos minutos, para que infusiones.
  3. Retirar la piel de limón y las ramas de canela y agregar la avena.
  4. Cocinar unos minutos hasta que esté blandita (hay que tener en cuenta no dejarla muy seca porque al enfriarse se secará aún más).
  5. Una vez esté, agregar canela en polvo y endulzarte al gusto.
  6. Poner en recipientes individuales y dejar enfriar en la nevera.
  7. Servir fresquito.
Os dejamos en el carrito de la compra algunos de los ingredientes utilizados en esta receta.
Valoración Avena con Leche y Canela

Rápida de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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Las Fit Happy Sisters son unas apasionadas del estilo de vida saludable, la llamada "HealthyLife". Sus recetas innovadoras y fitness están disponibles en nuestro blog.
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Un comentario
  1. America Cuevas

    Creo que es una receta super saludable para desayunar, ligero, fresco saludable y sano. Me gustó demasiado esta receta 🙂

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