Champiñones Rellenos de Pollo

Champiñones Rellenos de Pollo

Fácil y deliciosa receta de champiñones al horno rellenos de pollo. Una receta que admite multitud de variantes, por lo que puede inspiraros para desarrollar muchos otros platos.

Ingredientes

  • 9 Champiñones Grandes (aprox 450g)
  • 1 Pechuga de pollo (aprox 200g)
  • 9 Tomates secos (aprox 20g)
  • 1 Clara de huevo
  • Un poco de Salsa Barbacoa de FoodSeries
  • Un poco de Orégano o especias que más te gusten
Información Nutricional por porción
Calorías:59kcal
Grasas:1,8g
de las cuales saturadas:0,6g
Carbohidratos:2,2g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:0,3g
Proteinas:8,5g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Champiñones rellenos de pollo

Tiempo de preparación:15 minutos
Tiempo de cocinado:45 minutos
Tamaño de la porción:1 Champiñón
Número de porciones:9
Estilo de cocina:Americana
  1. Poner agua a hervir. Mientras tanto, pelar bien los champiñones y quitarles el rabito, para que quede un hueco en el centro.
  2. Poner los champiñones en el agua cuando esté hirviendo, dejándolos solo unos 5 minutos. Sacar y escurrir.
  3. En una sartén, con un pelín de aceite de oliva, saltear un par de minutos los tomates secos y después sacar.
  4. Picar el ajo, el pollo, los rabitos de los champiñones y los tomatitos ya salteados.
  5. En la misma sartén, añadir los ingredientes picados. Cuando el pollo empiece a cocinarse, añadir un poco de orégano o las especias que hayas elegido. Remover durante 2 o 3 minutos sin esperar a que la carne quede dorada.
  6. Calentar el horno a 200º.
  7. Con una cucharita, rellenar los huecos de los champiñones con la mezcla.
  8. Una vez los tengas puestos en una bandeja para horno, rócialos por encima con la clara de huevo batida, un poquito de salsa y orégano.
  9. Meterlos en el horno unos 10 minutos, para que se doren un poquito.

Comentarios

Si quieres darle un toque extra de sabor puedes añadirle un poco de queso rallado light o sin lactosa por encima justo antes de meterlos al horno, quedarán mucho más jugosos.

Normalmente sobra relleno, que se puede utilizar para decorar el plato.

Enlaces Relacionados:

Valoración Champiñones rellenos de pollo

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 96%

Valor nutricional - 85%

Sabor - 100%

95%

Evaluación HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Sobre Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
¿Quién no conoce las famosas recetas, ricas y nutritivas, de estas hermanas? Fit Happy Sisters apuestan por el estilo de vida saludable.
Te puede interesar
Muffins salados de setas y jamón
Muffins salados de setas y jamón ricos en proteínas

Si buscas una opción deliciosa, nutritiva y fácil de preparar para tus desayunos, almuerzos o …

Un comentario
Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Exoneración de Responsabilidad
Este blog no está destinado a dar consejo, tratamiento o diagnóstico médico. Consulta con tu médico y/o profesional de la salud para cualquier tema referente a tu salud. La finalidad de redacción de los artículos de este blog es meramente informativa, no hay pretensión ni intención de sustituir cualquier diagnóstico o tratamiento médico. Todos los artículos de este blog son opiniones de sus autores, no condicionando HSN en ningún momento la temática sobre la que escriben, su contenido y/o afirmaciones realizadas.
N.º de Registro Sanitario: 26.11001/GR
N.º de Registro Sanitario: 40.048706/GR
N.º de Registro Sanitario: 26.017818/O