Smoothie de Plátano y Jengibre

Name: Smoothie de Plátano y Jengibre
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 plátano; 1 taza de leche entera; 1 taza de hielo; 1 cucharada de jengibre sin piel

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Veganas Deja un comentario

Es un batido digestivo que además reduce el colesterol y es rico en fibra: Smoothie de Plátano y Jengibre.

Índice

1 Tips de la receta: Smoothie de Plátano y Jengibre
2 Ingredientes
3 Cómo preparar: Smoothie de Plátano y Jengibre

Tips de la receta: Smoothie de Plátano y Jengibre

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocinado: 1 minuto
Tamaño de la porción: 1 Vaso
Número de porciones: 1
Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

1 plátano
1 taza de leche entera
1 taza de hielo
1 cucharada de jengibre sin piel

Información Nutricional por porción
Calorías:	275kcal
Grasas:	9,4g
de las cuales saturadas:	6g
Carbohidratos:	38,5g
de los cuales azúcares:	25,5g
Fibra:	3g
Proteinas:	9,1g
Sal:	0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Plátano y Jengibre

Colocar los ingredientes en la batidora y batir bien.
Servir en un vaso.

Valoración Smoothie de Plátano y Jengibre

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Ingredientes de fácil disponibilidad - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

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