Lactobacillus helveticus, el probiótico más eficaz

Carlos Sánchez 13 min. de lectura Para la Flora Intestinal Deja un comentario

Lactobacillus helveticus es una bacteria de ácido láctico que podemos encontrar en todos los probióticos de alta calidad.

Las bacterias del ácido láctico viven dentro de la flora intestinal y contribuyen a mantener la salud intestinal. Además, el lactobacillus helveticus protege el intestino de los patógenos altamente peligrosos (B. ECEH) y previene las infecciones por candida, hongos vaginales y cistitis.

Por si esto no fuera poco, también garantiza una mayor densidad ósea. Por ello, cuando compres probióticos, asegúrate de que incluyen el lactobacillus helveticus.

Lactobacillus helveticus, la bacteria de ácido láctico que lo tiene todo

Para empezar, hablar de que es una de las bacterias beneficiosas que contiene el intestino, también se denominan lactobacterias.

Junto con las bifidobacterias, los lactobacilos y sus propiedades beneficiosas para la salud están acaparando la atención de la ciencia.

El helveticus había recibido hasta ahora muy poca atención en cuanto a investigación.

Ahora se ha descubierto que tiene efectos tan favorables para el organismo. De ahí que deba formar parte de todo probiótico.

Lactobacillus helveticus probiótico: alta calidad que protege contra numerosas enfermedades

Los probióticos son preparados que están formados por la mezcla de diferentes microorganismos.

Suelen tomarse para regenerar la flora intestinal (por ejemplo, después de un tratamiento con antibióticos) o para tratar un desequilibrio en la flora intestinal.

Una flora intestinal sana es básica para la salud en general. Para mantener sano el sistema digestivo y para eliminar las flatulencias.

Una flora intestinal saludable es tan importante para la salud que apenas hay un síntoma de una enfermedad que no tenga alguna relación con el funcionamiento de la flora intestinal.

Los probióticos esconden numerosas propiedades y beneficios. Descúbrelas todas en el enlace.

Casi todas las enfermedades están originadas o vienen acompañadas de una alteración de la flora intestinal. Incluso el sobrepeso crónico está vinculado con un trastorno específico de la flora intestinal.

Esto no debe sorprendernos. Una flora intestinal saludable es el requisito básico para mantener un sistema inmunitario fuerte. Por lo tanto, no sólo proporciona la resistencia ante las enfermedades de todo tipo, sino que también contribuye a la salud física y mental de las personas.

Existen muchos problemas de salud que están relacionados con una flora intestinal alterada.

Una flora intestinal saludable protege contra los problemas de salud y acelera la recuperación cuando se sufre una enfermedad.

En el mercado existen una gran cantidad de suplementos probióticos que prometen una flora intestinal saludable.

Por eso es tan importante conocer el espectro de acción de las diferentes lactobacillus y bifidobacterias y, en función de ello, seleccionar el probiótico adecuado para cada persona.

Probióticos con Lactobacillus reuteri: para mantener las encías sanas y reducir la placa dental

Lactobacillus reuteri es una bacteria de ácido láctico con propiedades excepcionales, sobre todo para mejorar la salud oral.

Se ha demostrado que alivia la inflamación de las encías y reduce la placa dental. Esto favorece la disminución del riesgo a sufrir caries dental.

En los bebés, el lactobacillus reuteri reduce el riesgo de alergias. También contribuye al desarrollo saludable del sistema digestivo y del sistema inmunitario.

Además, también reduce el riesgo de cólicos y diarreas en los bebés. Contribuye que estos no sean demasiado dolorosos ni prolongados.

Por ese motivo, es importante que la madre lactante tome un probiótico con lactobacillus reuteri, ya que de ese modo el bebé recibe a través de la leche materna las bacterias necesarias de ácido láctico.

El lactobacillus helveticus tiene un espectro de actividad completamente diferente, pero se complementa perfectamente con el reuteri.

Si quieres conocer más a fondo el lactobacillus reuteri, pincha en el enlace.

Lactobacillus helveticus beneficios

Fortalece los huesos

Mientras que el lactobacillus reuteri tiene efectos beneficiosos sobre la salud oral, el lactobacillus helveticus beneficia la salud de los huesos.

De hecho, en unión con el mineral protector de los huesos, aumenta la densidad osea y el metabolismo de los huesos.

Estudio:

En 2014 se publicó un estudio que recogía las investigaciones realizadas por varias universidades que llegaron a las siguientes conclusiones:

Aumenta la solubilidad y la biodisponibilidad de los minerales esenciales para el hueso (calcio, magnesio, boro, etc.).
Mejora la producción de las enzimas fitasas. Las fitasas inhiben el efecto de unión de los minerales del ácido fítico. El ácido fítico es una sustancia vegetal que se encuentra en los cereales, las legumbres y los frutos secos, y es capaz de unirse a los minerales en el intestino, impidiendo que dichos minerales entren en el torrente sanguíneo. Cuanto menos activo sea el ácido fítico más minerales pueden absorber lo huesos y el lactobacillus helveticus ayuda a que los huesos absorban mayor cantidad de minerales.
Reduce los procesos inflamatorios en el intestino. Por lo que sabemos hasta ahora cuando menor sea la inflamación en el intestino mayor es la densidad ósea.
Estimula la formación y la actividad de los osteoblastos. Los osteoblastos son células que construyen el hueso, a diferencia de los osteoclastos que los descomponen. En las mujeres menopáusicas se rompe el equilibrio entre los osteoblastos y los osteoclastos y predominan las células que degradan los huesos con riesgo de sufrir osteoporosis. El lactobacillus helveticus ayuda a restablecer este equilibrio y restaura la capacidad de los osteoblastos de volverse más poderosos.

En un estudio aleatorizado, cruzado, doble ciego realizado a 20 mujeres que tenían la menopausia, con una edad media de 65 años, además se comprobó que la ingesta de lactobacillus helveticus aumenta los niveles de calcio en la sangre. Por ello, si quieres mejorar la salud de tus huesos se recomienda tomar un probiótico helveticus junto con un preparado de calcio y seguir una dieta rica en calcio.

Ayuda a la desintoxicación del organismo

El lactobacillus helveticus ayuda al organismo a tener una mejor biodisponibilidad del calcio y otros minerales necesarios para los huesos. Por lo general, este probiótico aumenta la capacidad del cuerpo para asimilar y obtener mejor los nutrientes y las sustancias vitales necesarias para el organismo.

Al mismo tiempo, también elimina los alérgenos y otras moléculas no deseadas, gracias a lo cual disminuye notablemente el riesgo de desarrollar una alergia y libera al organismo de cargas tóxicas, tal y como recogió el estudio publicado en 2012, bajo el título Frontiers in Microbiology.

Gracias a la eliminación de los alérgenos y toxinas que realiza el lactobacillus helveticus, disminuyen también los problemas con los elementos patógenos.

Protege contra infecciones peligrosas

Lactobacillus helveticus previene las infecciones de la zona gastrointestinal.

En particular, impide el ataque de las bacterias diarreicas de todo tipo, incluida la temida bacteria EHEC (Escherichia coli enterohemorrágica). En este sentido, impide que se unan a las células de la mucosa intestinal y, por lo tanto, interrumpe el proceso de infección por ECEH.

Además, también impide que las bacterias del tracto urinario o causantes de infecciones vaginales lleguen a producir infecciones en otras áreas del cuerpo.

Lactobacillus helveticus candisis

Además de prevenir contra alérgenos, toxinas y bacterias, el lactobacillus helveticus también impide que los hongos, tales. candida, se multipliquen excesivamente.

Por ejemplo, consigue disminuir una infección vaginal causada por candidiasis. Actúa como un veneno contra la infección por candida.

A la vez, los procesos inflamatorios, que a menudo corren paralelos a las infecciones fúngicas, disminuyen drásticamente. El lactobacillus helveticus reduce la actividad de una serie de mediadores inflamatorios en la membrana mucosa vaginal (mieloperoxidasa, citoquinas inflamatorias y enzimas, NF-kB,).

Por lo tanto, un probiótico con lactobacillus helveticus es el indicado para prevenir infecciones por candida o para tratar las infecciones por hongos vaginales o intestinales y, además, es una gran ayuda en un programa de limpieza intestinal.

Los efectos antiinflamatorios del lactobacillus helveticus no sólo mejoran la fortaleza y salud de los huesos y previenen contra los hongos y bacterias sino que, además, también ayudan a la disminución del riesgo de sufrir la mayoría de las enfermedades crónicas.

Previene las enfermedades crónicas

Todas las enfermedades crónicas están relacionadas con procesos inflamatorios inicialmente imperceptibles que, según la situación personal, dieta y genética, derivan en una u otra enfermedad crónica.

Según un estudio realizado en 2013, el lactobacillus helveticus inhibe los procesos inflamatorios, ya que reduce la actividad de una sustancia específica (NF-κB). Éstos intervienen en todo tipo de inflamación y hace que la misma se mantenga.

Frena la actividad de NF-κB, por lo que reduce la inflamación y disminuye el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica.

Además, el lactobacillus helveticus también fortalece el sistema inmunitario y la salud de la mucosa intestinal, lo que por ayuda a aumentar la resistencia frente a enfermedades de todo tipo.

Ello es debido a que mejora el estado de la mucosa intestinal, que es la responsable de muchas dolencias y enfermedades autoinmunes.

En el año 2007 varios investigadores argentinos publicaron los siguientes hallazgos en la revista BMC Immunology:

«La administración de lactobacillus helveticus mejora la función de la calcineurina. Se trata de una enzima que activa el funcionamiento del sistema inmune intestinal. Aumenta la inmunidad de la mucosa intestinal«.

Ayuda a conciliar el sueño

El lactobacillus helveticus favorece el sueño. A su vez, éste es necesario para la curación de las enfermedades crónicas o agudas.

Un estudio japonés realizado en 2006 demostró que las personas mayores (con edades entre 60 y 81 años), que tomaron un preparado probiótico con lactobacillus helveticus durante tres semanas, consiguieron dormir mucho mejor y despertarse con menos frecuencia que antes.

Reduce la presión arterial

Otro estudio japonés demostró que reduce la presión arterial. Éste es un beneficio adicional para muchas personas.

Después de cuatro semanas de tomar un probiótico con lactobacillus helveticus, se pudo observar una caída en la presión arterial, mientras que en el grupo de placebo conservaba elevada la presión arterial.

Con esto se puede desprender que redujo el valor diastólico en un promedio de 5 mmHg. En personas con presión arterial normal pero ligeramente elevada, el valor sistólico en 3.2 mmHg.

Aquellas personas con presión arterial alta pero ya anormal, la presión arterial bajo exposición a lactobacillus helveticus disminuyó en 11.2 mmHg (sistólica) y 6.5 mmHg (diastólica).

En ningún caso se detectaron efectos secundarios.

En conclusión, el efecto hipotensor también influye sobre las propiedades relajantes y ansiolíticas del lactobacillus helveticus que se describen a continuación

Contribuye a relajar la mente

Desde hace mucho tiempo se conoce la influencia del estado de la flora intestinal sobre el estado de ánimo. Con frecuencia se da el caso de personas que empiezan a tener ansiedad o depresión en el momento que sufren problemas gastrointestinales.

En ocasiones, incluso después de desaparecer los problemas gastrointestinales algunas personas tienen sentimientos de tristeza, melancolía o incluso ataques de pánico.

Cuando se consigue equilibrar de nuevo la flora intestinal los problemas psicológicos suelen desaparecer.

Los estudios realizados en 2013 descubrieron que la dieta influye en el estado de ansiedad o estrés. Esta influencia se puede reducir mediante la administración de lactobacillus helveticus.

Sin embargo, cuanto más sana está una persona menos necesidad tiene de tomar probióticos y menos riesgo tiene de sufrir procesos inflamatorios crónicos.

Una dieta saludable es muy fácil de implementar, con lo que se ayuda a aliviar los procesos inflamatorios crónicos. La cepa bacteriana lactobacillus helveticus se incluye en marcas conocidas, como es el caso de combi flora.

En conclusión, recomendamos el cambio a una dieta sana en combinación con un probiótico de alta calidad que contenga lactobacillus helveticus.