Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
En este post hablaremos de uno de los súper remedios naturales, la Pasiflora.
Dentro de la línea de lo natural y orgánico, tendencia en nuestra sociedad actual, han tomado un nuevo impulso las medicinas utilizadas por nuestros ancestros en épocas remotas en las cuales no se habían desarrollado fórmulas farmacéuticas.
Queremos contribuir en esta web con la salud de nuestros lectores, dándoles datos e información muy útil, si lo que desean es lograr una mejor calidad de vida.
Para nadie es un secreto que la industria farmacéutica es un monstruo multimillonario que produce – en muchos casos soluciones realmente eficaces para combatir una gran cantidad de enfermedades.
Sin embargo, también somos conscientes que existen soluciones naturales para algunos malestares, lo que nos permite reducir el impacto que las fórmulas químicas producen en nuestro organismo.
Índice
¿Qué es la Pasiflora?
Recordemos cómo fue descubierto este mágico remedio natural.
La Passiflora Incarnata o mejor conocida como Pasionaria, es una especie de enredadera perenne con un largo que puede superar los 8 metros.
Las flores de esta liana poseen fascinantes colores que le dan una apariencia exótica además que sus pétalos desprenden un delicioso aroma.
Estos pétalos son grandes, parecen pintados por un artista con precisas rayas rojas, naranjas, lilas y pistilos amarillos.
Variedades
La Pasiflora tiene más de 400 especies de cepas y se pueden encontrar en las zonas semitropicales de América del Sur y del Norte; sin embargo, es el Amazonas donde se hallan las más comunes, la pasiflora edulis y pasiflora Incarnata.
Fruto
La enredadera da un fruto del tamaño de un limón (fruta de la pasión) a la cual se le llama maracuyá.
Puede ser púrpura o amarilla.
Historia
Fue descubierta cuando los conquistadores españoles llegaron a Perú en 1569.
Los exploradores quedaron impactados por la belleza de esta hermosa planta y especialmente por la extraña forma de sus flores, una especie de cruz en su eje central.
Se dice que los españoles le dieron un significado simbólico a esta enredadera, creían que era la «bendición de Dios» a su búsqueda del Dorado.
Siendo esta la razón por la que le otorgaron el nombre de Flor de la pasión o Pasionaria.
Principal Propiedad
Un estudio científico de 2017 del Nation Institute of Health, confirma este uso pues concluyó que el extracto de Pasiflora Incarnata, induce a un sueño reparador.
Componentes de la Pasiflora
Esta hierba milagrosa está compuesta por:
- Alcaloides (a muy bajas dosis);
- Glucósidos y flavonoides antioxidantes;
- Maltol, que es precisamente el ingrediente sedante de la mata.
Así mismo científicos han logrado descubrir en esta planta otros componentes como: alfa-alanina, cumarina, ácido A y D, ciclopassifloicos, glutamina, edulan I y II, malonato, ginocardina, arabine.
Calmante natural
Al oír el nombre de pasiflora se asocia a la calma y a la tranquilidad.
Pues en momentos de nerviosismo, recurrimos a ella porque es la receta preferida de nuestras abuelas.
Un remedio que pasa de generación en generación.
¿Para qué sirve la Pasiflora?
Dentro de las propiedades de la pasiflora, podemos enumerar:
- Relajante muscular,
- Ansiolítico,
- Antiséptico,
- Sedante,
- Analgésico así como calmante de espasmos menstruales.
Beneficios de la Pasiflora
Reducir el estrés
Los herboristas, la recomiendan con los ojos cerrados para afecciones de insomnio en los adultos mayores, para la ansiedad, combatir la angustia, el estrés, e incluso calmar el sufrimiento por pérdidas de seres queridos.
Es casi una regla tomar una dosis o algunas gotas, cuando nuestros nervios están crispados…
Calmar los nervios
Para potenciar su efecto es aconsejable acompañarla con otros calmantes que no choquen con sus componentes.
Si tenemos algún conocido o familiar con ataques de pánico, taquicardia, situaciones que lo pongan nervioso y fuera de control, lo ideal es tomar la flor de la pasión.
Dolores de cabeza
No es extraño que en el herbolario la receten a aquellas personas que sufren de migrañas, jaquecas o dolores de cabeza focalizados por sus propiedades de relajante muscular porque ayuda a disminuir la tensión que provoca este tipo de malestares.
Relajante muscular
Es perfecta para los espasmos, dolor de espalda, dolores de cuello, problemas con el nervio ciático, contracturas, especialmente en nuestros jóvenes, quienes pasan muchas horas frente a sus móviles u ordenador.
Planta para el bienestar
- Es ideal para cuando tenemos dificultad para respirar
- Los dolores abdominales son calmados por ella al igual que los dolores de estómago
- Si deseas aliviar mareos, bajar la presión sanguínea y náuseas la pasiflora es perfecta.
No podemos obviar su cualidad antioxidante con lo cual ayuda a eliminar los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro y el daño celular.
Contraindicaciones
A pesar de ser un remedio natural, algunos de sus componentes pueden ser contraproducentes durante el embarazo o la lactancia, así como en niños por debajo de los 6 años.
Tampoco debe administrarse en combinación con calmantes fuertes como: clonazepam o lorazepan.
Esta mezcla en lugar de un alivio, sería un desastre, pues puede producir desconcentración inestabilidad y desorientación.
Ahora que ya lo sabes, ¡remedia de forma natural tu cuerpo la próxima vez que te sientas ansioso!
Fuentes Bibliográficas
- “Cultiva tus plantas medicinales” 2017. Mariano Bueno
- “Botiquín de hierbas medicinales” 2018. Guía para la elaboración de medicamentos naturales. Thomas Easly y Steven Horne
- Atlas ilustrado de “Plantas medicinales y curativas” 2011. Editorial Susaeta
- “Guía para principiantes de plantas medicinales” 2017. Rosemary Gladstar
Entradas Relacionadas
- Beneficios de las hojas de olivo para tu bienestar
- La Rosa Mosqueta nos aporta una serie de beneficios para piel, seguir leyendo...
