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Esta receta para una Cena Saludable es perfecta para aquellas personas que realizan una dieta baja en carbohidratos. No obstante, cualquiera podrá disfrutar de este Revuelto de Gambas y Judías Verdes.
Índice
Tips de la receta: Revuelto de Gambas y Judías Verdes
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 12 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Plato
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 150g Gambas cocidas
- 300g Judías Verdes
- 20g de semillas de sésamo
- 1 cuchara de salsa de soja
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 pizca de jengibre
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 460kcal |
| Grasas: | 23,2g |
| de las cuales saturadas: | 3g |
| Carbohidratos: | 22,7g |
| de los cuales azúcares: | 5,2g |
| Fibra: | 10,2g |
| Proteinas: | 40,1g |
| Sal: | 4g |
Cómo preparar: Revuelto de Gambas y Judías Verdes
- En la sartén, añadimos el aceite y sofreímos los dientes de ajo. A continuación echamos las gambas y dejamos que se vayan cocinando.
- Las judías verdes las podemos hacer al vapor (mediante un utensilio apto para microondas).
- Una vez que estén las judías, las añadimos a las gambas y junto al resto de ingredientes. Movemos para mezclar bien.
Valoración Revuelto de Gambas y Judías Verdes
Rápido de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
