FitCocho de Canela

Name: FitCocho de Canela
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 30g Harina de Avena Instantánea 2.0 de HSNfoods; 1 scoop de Evowhey Protein 2.0 de HSNsports; 3 claras montadas; 1 huevo; 50ml de leche; 15ml edulcorante líquido; 1cc canela en polvo

Fit Happy Sisters 24-05-2018 Recetas Dulces Deja un comentario

Una opción fitcocho dulce con la que picar entre horas o una perfecta merienda. ¿Qué no sabes lo que es? Pues sigue atento…

Un auténtico "fitcocho" con los mejores valores nutricionales

Índice

1. Tips de la receta: FitCocho de Canela
2. Ingredientes
3. Cómo preparar: FitCocho de Canela

Tips de la receta: FitCocho de Canela

Tiempo de preparación: 12 minutos
Tiempo de cocinado: 20 minutos
Tamaño de la porción: 1 Trozo
Número de porciones: 4
Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

30g Harina de Avena Instantánea 2.0 de HSNfoods
1 scoop de Evowhey Protein 2.0 de HSNsports
3 claras montadas
1 huevo
50ml de leche
15ml edulcorante líquido
1cc canela en polvo

Información Nutricional por porción
Calorías:	365,7kcal
Grasas:	9,7g
de las cuales saturadas:	3,7g
Carbohidratos:	26,8g
de los cuales azúcares:	5g
Fibra:	3g
Proteinas:	42,8g
Sal:	0,2g

Cómo preparar: FitCocho de Canela

Precalentamos el horno a 160ºC.
Mezclamos en un bol la leche con el huevo y el endulzante.
Agregamos la harina de avena y la proteína, la canela y volvemos a mezclar bien.
Añadimos las claras montadas e integramos con el resto de la mezcla con movimientos envolventes y suaves.
En un molde mediano de silicona, o normal cubierto de papel vegetal, verteremos nuestra mezcla.
Llevamos al horno unos 15-20 minutos y dejamos enfriar para que quede más esponjoso.