En HSN, creemos que los snacks no tienen que comprometer tu compromiso con una alimentación consciente. Nuestros crackers keto son la respuesta: ricos en sabor, satisfactoriamente crujientes y completamente bajos en carbohidratos.
¡La opción perfecta para aquellos que buscan un bocado saludable y delicioso!
Ingredientes
- 20 g semillas de chía
- 30 g pipas de calabaza
- 25 g semillas de sésamo blanco
- 25 g pipas de girasol peladas sin sal (Alto Oleico)
- 2 huevos
- 200 g harina de almendra
- 5 g sal rosa del Himalaya
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 196,8kcal |
| Grasas: | 16,8g |
| de las cuales saturadas: | 1,5g |
| Carbohidratos: | 2,7g |
| de los cuales azúcares: | 1g |
| Fibra: | 3,6g |
| Proteinas: | 8,7g |
| Sal: | 0,6g |
Cómo preparar: Crackers Keto
| Tiempo de preparación: | 15 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 12 minutos |
| Tamaño de la porción: | 3 Crackers |
| Número de porciones: | 10 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Añade todas las semillas a un bol amplio.
- En otro recipiente, bate los huevos hasta que queden homogéneos.
- Incorpora los huevos al bol de las semillas y añade la harina y la sal. Mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes.
- Amasa la mezcla hasta obtener una masa lisa y uniforme.
- Coloca la masa entre dos hojas de papel de horno y extiéndela con un rodillo hasta conseguir el grosor deseado.
- Retira la hoja superior de papel y, con ayuda de una espátula, iguala los bordes para darle una forma regular.
- Marca líneas horizontales y verticales con un cuchillo o un cortador de pizza para formar cuadrados, tal y como se muestra en el vídeo.
- Hornea durante 18-20 minutos a 175 °C o hasta que la superficie esté dorada y crujiente.
- Deja enfriar completamente sobre una rejilla.
- Separa los cuadrados y disfruta de tus crackers solos o acompañados de tu dip favorito.
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%

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