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SEMILLAS DE SÉSAMO BLANCO PELADAS
Semillas de sésamo blanco peladas 100% naturales, sin sal, sin freír ni tostar y ni aditivos. Aportan energía de calidad gracias a su perfil rico en grasas insaturadas, fibra y por ser fuente de proteínas vegetales, ideales para personas activas y dietas plant-based. Aptas para dietas veganas, paleo, keto y sin gluten, son una opción versátil y saludable para enriquecer cualquier comida.
Ver análisis completo 
Índice
Semillas de sésamo blanco peladas: un alimento 100% natural
Semillas de sésamo blanco peladas de FoodSeries es un alimento natural, elaborado únicamente con semillas de sésamo, a las cuales se les ha retirado la piel (cáscara).
Las semillas de sésamo son un alimento milenario, valorado por su sabor suave y su impresionante densidad nutricional. Nuestra versión “pelada” elimina la cáscara exterior para ofrecer una textura más suave, mejor digestibilidad y un perfil nutricional optimizado. Perfectas para enriquecer tu dieta de forma natural, sin aditivos ni procesos agresivos.
Una forma deliciosa, fácil de digerir y saludable de mejorar tus recetas.
Energía saludable para un estilo de vida activo
Las Semillas de sésamo blanco peladas son una excelente fuente de energía natural, concentrando más de 570 kcal por cada 100g, gracias a su equilibrada combinación de grasas insaturadas, proteínas vegetales y proteínas. Esta densidad calórica las convierte en un alimento ideal para personas con demandas energéticas elevadas: deportistas, gente con estilos de vida activos, o quienes simplemente necesitan un impulso nutritivo en su día a día.
A diferencia de otros alimentos energéticos ultraprocesados, el sésamo aporta calorías de calidad, en su forma más real, sin aditivos, azúcares ni sal añadida. Son perfectas tanto en periodos donde como deportista te estás exponiendo a un entrenamiento intenso, como en rutinas de alimentación equilibrada, sin más pretensiones que cuidarte más.
Grasas buenas y fibra: claves para el bienestar
Las Semillas de sésamo blanco peladas destacan por su elevado contenido en grasas insaturadas, que representan una parte importante del perfil lipídico del alimento. Son positivas para la salud ya que la sustitución de grasas saturadas por grasas insaturadas en la dieta contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. Incorporar grasas de calidad es clave para quienes buscan una alimentación equilibrada, y el sésamo es una fuente natural y práctica para conseguirlo sin dificultad.
Además, nuestras semillas, aun estando peladas, aportan una cantidad significativa de fibra dietética, un nutriente que ha ido desapareciendo progresivamente de la alimentación moderna. En la sociedad occidental actual, marcada por el dominio de los productos ultraprocesados, el consumo de fibra suele situarse por debajo de las recomendaciones diarias. El sésamo pelado se convierte así en un aliado interesante para reforzar la calidad nutricional general de la dieta.
Fuente vegetal de proteínas: ideal para dietas veganas
Las Semillas de sésamo blanco peladas aportan 18g de proteína vegetal por cada 100g, convirtiéndose en una opción valiosa para quienes siguen una alimentación basada en plantas. Su perfil proteico contribuye al mantenimiento de la masa muscular, especialmente en personas activas o deportistas, y resulta especialmente interesante en dietas veganas o vegetarianas que requieren fuentes alternativas a las proteínas animales. Además, al ser un alimento versátil y natural, permite enriquecer fácilmente platos dulces o salados con un aporte proteico adicional y de calidad.
Usos versátiles en cocina: sabor, textura y nutrición
Las Semillas de sésamo blanco peladas son ese ingrediente sencillo que transforma cualquier plato y que echarás en falta cada vez que no lo tengas en tu cocina después de haberlo conocido. Su sabor suave y ligeramente tostado realza recetas sin dominarlas, mientras que su textura crujiente añade un toque gourmet a preparaciones del día a día. La semillas de sésamo son ideales para quienes buscan funcionalidad sin complicaciones: no necesitan preparación previa y se integran fácilmente en platos fríos o calientes.
Puedes espolvorearlas sobre ensaladas, yogures, cremas de verduras o incluso tostadas de aguacate, queso fresco o tomate para sumar valor nutricional y atractivo en segundos. También son perfectas para recetas más elaboradas: en masas de pan caseras o como topping, si te animas a preparar tus propias barritas energéticas. Incluso puedes triturarlas para elaborar tu propio tahini o añadirlas en smoothies con frutas y verduras, y batidos de proteínas, aportando nutrientes sin alterar el resultado final.
Si buscas una idea rápida: mezcla semillas de sésamo con copos de avena, crema de cacahuete y un toque de miel para formar pequeñas bolas energéticas sin cocción. O, para un desayuno potente, añade una cucharada a tus gachas de avena proteicas veganas, con plátano y canela. Las posibilidades son infinitas, y cada uso suma sabor, textura y nutrición a tu día.
Sin alérgenos adicionales. Aptas para múltiples estilos de alimentación
En HSN la seguridad alimentaria es una prioridad. Nuestras Semillas de sésamo blanco peladas se manipulan con estrictos protocolos de calidad: contamos con custodia separada de ingredientes alergénicos, y su procesamiento se realiza en salas blancas diseñadas para eliminar el riesgo de contaminación cruzada. Esto nos permite garantizar que no contienen trazas de gluten, frutos secos, lactosa ni otros alérgenos comunes, más allá del propio sésamo que ya figura como ingrediente principal.
Gracias a su perfil nutricional de calidad y natural, estas semillas encajan perfectamente en una amplia variedad de planes nutricionales. Son aptas para dietas veganas, al ser 100 % vegetales y no contener ingredientes de origen animal; compatibles con dietas paleo y keto, gracias a su contenido en carbohidratos y su riqueza en grasas saludables, compatible con estos enfoques; y completamente libres de gluten, lo que las hace adecuadas para personas celíacas o con sensibilidad al gluten. Una opción versátil y segura para todos los estilos de vida que apuestan por la salud y la alimentación equilibrada.
Descubre otras opciones de alimentación saludable de HSN
Las Semillas de sésamo blanco peladas son solo una muestra del compromiso de HSN con una alimentación real, funcional y adaptada a un estilo de vida activo. En nuestro catálogo encontrarás una amplia selección de productos naturales: desde harinas integrales, aceites saludables y snacks saludables, hasta alternativas sin gluten ni azúcares. Todo cuidadosamente seleccionado para que puedas cuidar tu nutrición sin renunciar al sabor ni a la comodidad.
Ya seas deportista, sigas una dieta específica o simplemente quieras mejorar tu alimentación diaria, en HSN tienes opciones para cada necesidad y cada momento del día. Explora nuestra gama completa de productos y lleva tu alimentación al siguiente nivel con la calidad y transparencia que nos caracteriza.
Tabla NutricionalSEMILLAS DE SÉSAMO BLANCO PELADAS 150g |
| por 100gpor servicio |
| Tamaño del Servicio: 15g | ||
| Tomas por envase: 10 | ||
| Cantidad por 100g | ||
|---|---|---|
| Valor Energético | 2370kJ/574kcal | |
| Grasas | 48g | |
| de las cuales saturadas | 6,7g | |
| Hidratos de Carbono | 9,1g | |
| de los cuales azúcares | 0,5g | |
| Fibra alimentaria | 17g | |
| Proteínas | 18g | |
| Sal | 0,10g | |
| Proteína calculada en materia seca (nitrógeno *6,25) |
Ingredientes
Semillas de sésamo peladas.
Advertencias
Mantener en un lugar fresco y seco. Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes. Recomendamos utilizar una báscula de cocina para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Cómo tomar SEMILLAS DE SÉSAMO BLANCO PELADAS 150g
Consumir cantidad al gusto en crudo o tostado, directamente o mezclado con yogures o recetas.
Las preguntas son formuladas por los usuarios y las respuestas elaboradas por el equipo de HSN con carácter informativo. La información ofrecida no sustituye el consejo ni la atención de un profesional sanitario. Las referencias a complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. HSN se reserva el derecho de revisar o actualizar las respuestas cuando sea necesario.
Las opiniones y valoraciones publicadas de los productos reflejan únicamente los puntos de vista y experiencia de los clientes. HSN no verifica ni respalda dichos comentarios o afirmaciones, y no se hace responsable del contenido proporcionado en reseñas. Las declaraciones relacionadas con complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o condición médica.
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Buena compra
Ehf 13/01/2026
Las semillas de sésamo blanco peladas de HSN me han sorprendido muy gratamente. Tienen una excelente relación calidad-precio, el sabor es muy agradable y se nota la buena calidad del producto desde el primer uso. Además, la entrega fue muy rápida, como siempre con HSN, lo cual se agradece mucho. En cuanto a los posibles efectos a largo plazo, todavía es pronto para valorarlos...
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Me han gustado
José miguel 24/11/2025
Le dan un toque especial al yogur, le da una textura muy buena, están muy bien. Ayudan para el colesterol, por eso las he comprado.
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Un esencial.
David 09/10/2025
Las compré por primera vez sin muchas expectativas y la verdad me sorprendieron para bien. Muy buen precio y súper útiles para mezclar y triturar junto con las semillas de calabaza y otros productos de semilla que tiene esta marca.
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Aporte culinario
Conchi 23/07/2025
Estas semillas de sésamo blanco peladas tienen un sabor más delicado y una textura suave que combina perfectamente con platos dulces y salados. Ideales para hacer tahini casero, añadir a masas de pan o decorar repostería. Muy fáciles de digerir.
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