ESP 
Português
English
Italiano
Français
Teanina
¿Qué es L-Teanina?
Se trata de un aminoácido, contenido en el té verde, que estimula las ondas alfa del cerebro, por lo que tiene grandes propiedades como relajante.
La teanina colabora en la formación del ácido gamma-aminobutírico, un neurotransmisor inhibidor. Esta sustancia es el GABA, que afecta a los niveles de otros dos neurotransmisores, la dopamina y la serotonina, causando un profundo efecto relajante en el cuerpo.
También puede obtenerse a través de la suplementación, un apoyo para situaciones de estrés.
Índice
¿Cuáles son sus propiedades y beneficios?
- Aumento de la atención
- Mejor inmunidad
- Tratamiento de otras enfermedades
- Control de la presión arterial
- Mejor calidad del sueño
- Alivio de la sinusitis
Efectos secundarios
Tomado en cantidades recomendadas, no existen efectos secundarios reconocidos al tomar L-teanina. Sin embargo, si excedes de la dosis que precisan los expertos, las contraindicaciones pueden ser:
- Náuseas
- Problemas estomacales
- Irritabilidad
¿Dónde comprar suplementos de teanina?
En HSN puedes encontrar Teanina en cápsulas vegetales que te aportarán 250mg de este aminoácido.
Además, cuentas con la opción de comprar cafeína inteligente, un producto, también de HSNessentials, que te aportará 100mg de cafeína y 250mg de l-teanina.
-
-
-
HSN EssentialsL-TEANINA 250mgAporta 250mg de L-Teanina por cápsula vegetal.¡Sólo 24 Horas!
41% DTO en TODOEn stock. Envío inmediato. -
Now FoodsL-THEANINE 100mg - 90 tabs masticablesL-teanina en tabletas masticables.En stock. Envío inmediato.
-
Now FoodsL-THEANINE PURE POWDER - 28gComplemento con teanina en polvo. Fácil de tomar.En stock. Envío inmediato.
-
SolgarL-THEANINE 150mg - 60 veg capsTeanina. Aporta 300mg de Teanina por dosis diaria.En stock. Envío inmediato.
-
Now FoodsL-THEANINE 200mgComplemento con L-teanina en cápsulas vegetales.En stock. Envío inmediato.
-
Opiniones sobre Teanina
-
Es ideal para todos aquellos que quieran tener el efecto de la cafeína pero no les guste el nerviosismo que esta provoca gracias a la Teanina. Eso sí, para aquellos acostumbrados a tomar café, necesitarán mas de una dosis para notar bien su efecto. -
Me ha sorprendido gratamente, al menos para lo que yo las quiero, que es para descansar mejor. No le doy 5 estrellas en efectividad ya que creo que durante el día ando somnolienta, estoy haciendo pruebas a ver si es de las capsulas
-
Te mantiene activo durante el entrenamiento. Lo uso antes de entrenar para animarme cuando me siento apático o dormido. Tiene la misma efectividad que un café, con la ventaja que te evitas hacerlo y te lo tomas donde quieras.
-
Sobre la media hora se empieza a notar la activación mental de la cafeína, pero sin la sobre-activación gracias a la L-Teanina. Buen producto y muy buen precio
-
Me gusta el café, pero tener este formato es inmejorable. Lo utilizo tanto para entrenar como para estudiar, no diariamente, y me proporciona esa energía que busco! Además, muchas veces lo regalan al llegar a cierto importe en tu compra.
Cargando... 