Electrolitos HSN

Descubre los complementos de electrolitos HSN en polvo y cápsulas: fórmulas con sales minerales para complementar tu alimentación y acompañar tu actividad física. Elige el formato que encaje en tu rutina, con opciones sin cafeína y alternativas con cafeína.

Una sesión de ciclismo, una ruta de montaña o una jornada activa con calor son situaciones en las que conviene prestar atención a la ingesta de agua y minerales. En HSN encontrarás productos de electrolitos para integrarlos en tu planificación nutricional, con diferentes formulaciones y formatos.

Los electrolitos son minerales que, al disolverse en agua, adoptan la forma de iones con carga eléctrica. Entre los principales se encuentran el sodio, el potasio, el cloruro, el magnesio y el calcio.

Se obtienen a través de la ingesta de alimentos y bebidas. Durante la actividad física y a través del sudor se produce una pérdida de agua y sales, especialmente de sodio y cloruro. Por este motivo, la duración del ejercicio, las condiciones ambientales y la sudoración individual son factores relevantes al planificar el aporte de líquidos y minerales.

El aporte de electrolitos interviene en distintas funciones del organismo en función de cada mineral específico:

• Magnesio: contribuye al equilibrio electrolítico, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Potasio: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de la tensión arterial normal.
• Cloruro: contribuye a una digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.
• Calcio: contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de los músculos.

Consulta la composición y el modo de empleo de cada fórmula para conocer su aporte diario de cada electrolito.

En disciplinas como el running, ciclismo, triatlón o senderismo prolongado, el aporte de líquidos y sales minerales forma parte de la planificación nutricional deportiva. Los complementos de electrolitos facilitan la ingesta de estas sales en las cantidades deseadas; por ejemplo, a través de su aporte de magnesio, que contribuye al equilibrio electrolítico.

También puedes valorar un complemento de electrolitos para completar tu ingesta de determinados minerales dentro de una alimentación variada. El magnesio y el calcio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos.

La elección depende de tu alimentación, tu actividad y los minerales que deseas incorporar. Dispones de opciones sin cafeína para quienes prefieren un aporte mineral más versátil y no asociado a la práctica deportiva.

Para comparar fórmulas, revisa la cantidad de cada mineral que aporta la dosis diaria, además de las sales empleadas y los ingredientes adicionales (como la cafeína). “Evolytes” de HSN ofrece distintas combinaciones:

• En polvo: adecuado para preparar tu bebida hidratante en bidón, disponible tanto en versión neutra sin sabor como en opciones saborizadas para mezclar con agua.
• En cápsulas: un formato práctico y predosificado para transportar en entrenamientos al aire libre y consumir directamente con agua.
• Según los ingredientes de la fórmula: elige opciones con cafeína (como Evolytes Plus+) si buscas un aporte estimulante en tu estrategia, fórmulas con L-alanil-L-glutamina (Evolytes Ultra) o combinaciones de sales minerales estándar (Evolytes).

En HSN desarrollamos y fabricamos nuestros productos, con una composición detallada y venta directa. Descubre las versiones de Evolytes y elige tus electrolitos en polvo o cápsulas. Calidad a un precio correcto.