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Estamos seguros de que HSN® es tu mejor opción de compra y por eso queremos responder a cualquier duda que puedas tener.
Deportes de endurance
Si tu cuerpo avanza, tu nutrición también debe hacerlo
Rinde más. Llega más lejos. Disfruta cada kilómetro
¿De verdad necesito complementación alimenticia si ya como bien?
Sabemos que eres constante, que vas por el buen camino. Además, no necesitas subirte a un podio para salir a correr, pedalear o nadar. Sin embargo, también sabemos que, en un fondo de 90 km o una travesía en remo de varias horas, no basta con fuerza de voluntad.
Los deportes de endurance, como el ciclismo de fondo o el triatlón, exigen algo más: una estrategia nutricional inteligente, que te ayude a mantener la energía, reponer lo perdido y acelerar la recuperación.
Evolytes: una fórmula clave para tu hidratación deportiva
En HSN tenemos a tu aliado perfecto en entrenamientos largos y en competiciones: Evolytes. Se trata de una fórmula que aporta electrolitos como el cloruro, el sodio, el potasio y el calcio, que contribuyen al equilibrio electrolítico y a la función muscular normal. Sin azúcares innecesarios, solo lo que necesitas para mantener tu rendimiento.
Haz que cada kilómetro cuente
El verdadero reto empieza cuando otros se detienen. Y tú... aún tienes energía para rato
Las fórmulas de HSN para acompañarte antes, durante y después
En HSN queremos acompañarte en cada momento de tu andadura, aunque ya hayas finalizado tu competición y estés descansando Y es que una nutrición inteligente aborda desde los momentos previos hasta la parte posterior al esfuerzo.
Productos que te preparan para el reto
Productos para mantener el esfuerzo
Productos para volver a la calma
¿Cómo funcionan los geles de HSN?
Seguro que muchas veces has llegado al puesto de avituallamiento soportando una crisis inmensa. Al ver a los voluntarios, viste una especie de paraíso. Te dieron geles que se sintieron como un salvavidas. ¿Por qué? Porque aportan carbohidratos de absorción rápida y sostenida.
¡Alerta! No todos los geles son iguales. Conoce cada tipo en HSN.
Carbohidratos: el aliado energético del endurance
Los carbohidratos juegan un papel esencial en los deportes de endurance. Por ello, la dieta y alimentación que siguen los deportistas de élite está tan controlada, ya que estos nutrientes no solo aportan energía rápida, sino que optimizan el rendimiento al consumirse en momentos estratégicos.
La clave es saber cuándo cómo tomarlos. ¡Conoce los carbohidratos de HSN y déjate guiar por profesionales del sector!
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Algunas preguntas frecuentes
Lo recomendable es ingerir un gel cada 30-45 minutos de esfuerzo sostenido, complementado siempre con un isotónico. Importante siempre que lo hagas antes de que notes el bajón, además de que los combines con una hidratación adecuada como puede ser agua.
Los geles con cafeína se aprovechan de las ventajas y beneficios de este elemento, dando un plus de estimulación mental. Aun así, los geles sin cafeína son ideales para mantener la energía sin sobreestimulación, perfectos para las primeras fases de la carrera.
Lo primero que debes saber es que el azúcar y los carbohidratos se traducen como rendimiento deportivo a partir de cierto nivel. ¿Pero hay opciones sin azúcares? Evolytes en cápsulas puede ser tu mejor opción, ya que aporta electrolitos esenciales sin azúcar ni carbohidratos.
Porque en deportes de endurance el gasto energético es muy elevado y continuo. No se trata de comer más, sino de nutrir estratégicamente antes, durante y después de cada sesión.
