Probióticos
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Probióticos

¿Qué son?

Se trata de probióticos con los que complementar la alimentación.

Probióticos Beneficios y Propiedades

Puedes obtenerlos de manera natural en algunos alimentos como el yogurt. También puedes tomar complementos alimenticios que te aportarán cantidades recomendadas.

Los probióticos o lácticos se conocen desde el siglo XIX, gracias al biólogo Louis Pasteur. 

Fue quien comenzó con los estudios e investagaciones sobre sus funciones y posibles efectos. Hoy día, estas sustancias han pasado a utilizarse no solo de manera natural a través de los alimentos, sino también mediante la ingesta de complementos alimenticios.

¿Qué efectos secundarios tienen?

Las contraindicaciones más comunes de su consumo pueden ser gases e hinchazón, aunque en la mayor parte de los casos son solo temporales.

Un efecto secundario mayor puede llegar a suponer una reacción alérgica a los alimentos que incluyen la bacteria, así como a los complementos alimenticios.

¿Dónde comprar probióticos?

En HSN puedes encontrar fermentos bacterianos o probióticos de elaboración propia.

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