Barritas Energéticas
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  • EVOGUMMY RECOVERY GUMMY BAR - Sport Series
    Sport Series
    EVOGUMMY RECOVERY GUMMY BAR
    (188)
    Barritas energéticas a base de pasta de manzana. Con L-glutamina y L-carnitina L-tartrato. 30 gramos. Fácil de transportar. Apertura cómoda.

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  • CAJA EVOGUMMY RECOVERY GUMMY BAR FRESA - 24x30g - Sport Series
    Sport Series
    CAJA EVOGUMMY RECOVERY GUMMY BAR FRESA - 24x30g
    (49)
    Caja de Evogummy. 24 unidades. Barrita energética. A base de Pasta de Manzana. Textura gominola. Fácil de comer y transportar.

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  • ENERGY BAR FLAPJACK - Food Series
    Food Series
    ENERGY BAR FLAPJACK
    (53)
    Barritas energéticas aptas para vegetarianos estilo Flapjack a base de copos de avena; con fruta natural y frutos secos. ¡El snack más sabroso para tus sesiones intensas!

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  • CAJA ENERGY BAR FLAPJACK YOGUR-BAYAS - 30x100g - Food Series
    Food Series
    CAJA ENERGY BAR FLAPJACK YOGUR-BAYAS - 30x100g
    (13)
    Barritas energéticas estilo Flapjack a base de copos de avena; con fruta natural y frutos secos. ¡El snack más sabroso para tus sesiones intensas!

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  • FLAPJACK BAR - Food Series
    Food Series
    FLAPJACK BAR
    (486)
    Barrita energética de carbohidratos. Flapjack a base de copos de avena. 120g por unidad. Apta para vegetarianos.

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  • ENERGY PALEO BAR - Food Series
    Food Series
    ENERGY PALEO BAR
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    Barrita energética Paleo. A base de pasta de dátiles. Con frutos secos y fruta. Apta para veganos.

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  • CAJA ENERGY PALEO BAR ARÁNDANO - 20x50g - Food Series
    Food Series
    CAJA ENERGY PALEO BAR ARÁNDANO - 20x50g
    (16)
    Barrita energética elaborada exclusivamente a base de ingredientes naturales de máxima calidad. ¡Disfruta de nuestra saludable Energy Paleo Bar en cualquier momento! Un snack sin aditivos de origen sintético ni ultraprocesados. ¡100% Natural!

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  • CAJA FLAPJACK BAR - 30x120g - Food Series
    Food Series
    CAJA FLAPJACK BAR - 30x120g
    (21)
    Barrita de carbohidratos FlapJack ideal para antes y después de entrenar. SIN Aceite de Palma.

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  • ENERGY JELLY BAR - Victory Endurance
    Victory Endurance
    ENERGY JELLY BAR
    (25)
    Barrita energética de gelatina con carbohidratos, aminoácidos, vitaminas y zumo de remolacha. Sin gluten.
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  • SNICKERS PROTEIN FLAPJACK - 65g - Mars
    Mars
    SNICKERS PROTEIN FLAPJACK - 65g
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    La barita snicker de siempre, ahora con 16g de proteína por barrita. El snack perfecto, fácil de tomar y ligero.

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  • OAT BAR - 60g - Weider
    Weider
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    (13)
    Tus barritas de carbohidratos sanas y sabrosas disponible en dos sabores: plátano - nueces y arándanos.
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  • PALEOBULL BAR - Paleobull
    Paleobull
    PALEOBULL BAR
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    Clara de huevo + fruta + frutos secos.100% naturales.

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  • NATURE'S ENERGY BAR - 60g - Victory Endurance
    Victory Endurance
    NATURE'S ENERGY BAR - 60g
    (34)
    Barritas con avena y fruta liofilizada, pasas, y miel de caña.

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  • BY-ENERGY BAR - 50g - Amix Performance
    Amix Performance
    BY-ENERGY BAR - 50g
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  • TRUST PROTEIN FLAPJACK - 70g - USN
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  • ENDURANCE BAR - 85g - Victory Endurance
    Victory Endurance
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    Barrita para mantener la energía durante periodos prolongados de actividad.

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Barritas Energéticas

Índice

Las barritas de carbohidratos son una rápida solución para saciar nuestras necesidades energéticas a base de un concentrado de ingredientes con un alto valor energético. Su fabuloso sabor hace que las barritas de carbohidratos sean un snack ideal para tomar antes, durante, y después del entrenamiento.

¿Qué son barritas energéticas?

Las barritas energéticas son consumidas sobre todo por personas activas y deportistas y aumentar la cantidad de carbohidratos en esos momentos en los momentos del día donde hay más demanda de energía, como por ejemplo antes, durante o después de entrenar.

Las barras energéticas son muy ricas en hidratos de carbono, de hecho, es el macronutriente principal, aunque también aportan proteínas, grasas e incluso dosis extra de vitaminas y minerales.

No todas las barritas energéticas son iguales. Podemos escoger la que más se ajuste a nuestras necesidades según el del tipo de cereal empleado, la fuente de proteínas, si contienen vitaminas y minerales, frutos secos, fibra u otros ingredientes.

Los deportistas deben elegir la barrita que mejor se ajuste a sus necesidades nutricionales individuales.

Beneficios de consumir barritas energéticas

Las barritas aportan una dosis de energía cuando más lo necesitamos. Ayudan a mantener los niveles de glucógeno antes y durante el entrenamiento físico. Después de entrenar favorecen la recuperación muscular.

Además son fáciles de llevar y comer en cualquier momento y lugar.

Uso recomendado

El consumo de estas barritas se aconseja en personas muy activas o personas que necesitan un aporte calórico elevado. No se aconsejan para sustituir una comida. Deben consumirse de forma puntual como snack cuando necesitamos una dosis extra de energía.

Se aconseja comerlas siempre dando pequeños mordiscos y acompañarlas con abundante agua.

¿Para quién están indicadas las barritas energéticas?

Las barritas de carbohidratos pueden ser consumidas por cualquier persona que busque una dosis extra de energía. Se recomienda comerlas como snack antes de la realización de deporte o actividad física. También pueden ser una opción como desayuno ya que son perfectas para empezar el día con las pilas recargadas.

Las barritas energéticas pueden ser una opción sana en ciertos momentos de la vida en las que las necesidades nutricionales se encuentran aumentadas, como es el caso del embarazo, lactancia, la etapa del crecimiento o durante los entrenamientos deportivos.

Es esencial tener cuidado si padecemos una intolerancia alimentarias, ya que mucha de estas barras poseen alérgenos como gluten, lactosa y frutos seco.

Marcas de barritas energeticas

Podemos encontrar muchos establecimientos, tanto físicos como online donde puedes comprar barritas energéticas.

Algunas de las marcas de barritas energéticas son Flapjack de FoodSeries, Flapjack de PHD Nutrition, Flapjack de USN, By-Energy Bar de Amix, Victory Endurance, Amix Mr. Popper's, Gold Nutrition.

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