Dieta Paleo
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Dieta Paleo

La dieta paleo o dieta paleolítica consiste en tener una alimentación basada en lo que comían nuestros antepasados, nada de alimentos procesados. La alimentación se basa en comer carnes, aves, pescados, frutas y verduras, huevos, aceites y frutos secos, básicamente.

Los alimentos prohibidos en la dieta paleo son:

  • Lácteos
  • Granos
  • Azúcar
  • Alcohol

Los productos de dieta paleo aseguran estos permisos y prohibiciones. Aseguran una mejor alimentación eliminando los productos procesados que son conocidos por su alto contenido en aditivos, azúcares y grasas.