Harinas

Compra nuestras Harinas saludables para cocinar. Diferentes opciones: avena, almendra, arroz:

11 productos

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Highlight
Harina de avena instantánea
Harina de Avena en polvo. Instantánea. Buena solubilidad. No requiere cocinado - Precocida - Excelente digestibilidad. ¡Nuevos sabores! Apta para veganos.

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3,63 € 6,90 € information-circle

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Harina de garbanzo
100% Harina de garbanzo. 22% proteínas. Bajo en azúcar. Sin gluten. Harina apta para dietas celiacas. Ideal en panadería y repostería. Apta para veganos.

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2,28 € 3,99 € information-circle

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Harina de almendra
100% harina de almendra molida. Origen: España. Natural. Sin aceites ni azúcares añadidos. Fuente vegana de proteínas. Alto contenido en fibra.

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8,08 € 14,17 € information-circle

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Crema de arroz

Food Series

Harina de Arroz Precocinada que se mezcla y espesa en segundos, dejando una textura cremosa tipo porridge sin necesidad de cocer. Es muy baja en azúcares (no es hidrolizada) y además no contiene gluten. Encaja perfecto si quieres una alternativa a la harina de avena. Rinde mucho por su gran capacidad de hidratación y funciona tanto en formato salado como dulce (disponible sin sabor y con deliciosos sabores). Perfecto para desayunos, meriendas y postres.

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5,13 € 8,99 € information-circle

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Harina de coco

Food Series

Harina de coco natural. Extrafina – Fácil de integrar. Sin azúcares añadidos. Gusto neutro. Apta para dietas Low-Carb. Sin gluten – Apta para personas celiacas. Alto contenido de fibra. Fuente de proteínas vegetales. Tratamiento natural. Apta para veganos.

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Harina de quinoa integral
¿Buscas una alternativa para dietas sin gluten? ¡La has encontrado! Harina de quinoa integral elaborada con la semilla completa de la quinoa (incluyendo salvado). Fuente de proteínas. Alto contenido de fibra. Y naturalmente baja en azúcares. Cuídate e innova en tu cocina.

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6,21 € 10,90 € information-circle

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Harina integral de guisante verde
Disfruta de esta deliciosa y nutritiva harina. La alternativa perfecta para personas celiacas – 100% libre de gluten garantizado. Alto contenido proteico y rica en fibra vegetal. Elaborada 100% a partir del guisante verde entero con piel – Auténtica harina integral. Bajo índice glucémico. Descubre todas las recetas y opciones que te ofrece.

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Harina de arroz

Food Series

100% Harina de arroz. Especial para cocinar. Recetas de repostería, y cocina para celiacos. Sin gluten garantizado. Apta para dietas veganas.

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Harina de lenteja amarilla
¿Buscas una opción sin gluten saludable ¡La has encontrado! – Harina de lenteja amarilla: Sin gluten, alta en proteínas y rica en fibra. Aporta 27g de proteínas por cada 100g. 11% fibra alimentaria. Comida real – Solo 1 ingrediente. Conserva las propiedades nutricionales de la legumbre. Gusto neutro, versátil y útil tanto en recetas dulces como saladas.

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3,71 € 6,50 € information-circle

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Harina de boniato
100% Harina de boniato. Ideal para sustituir cualquier harina tradicional en recetas dulces y saladas. Apta para celíacos.

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Harina de arroz hidrolizada
100% Harina de arroz hidrolizada. ¡Novedad! Disponible en deliciosos sabores. Excelente solubilidad. Fuente de energía de fácil digestión. Gluten-free. Apta para veganos.

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24,45 € 42,90 € information-circle

Testimonios sobre Harinas

Lo que nos dicen las personas que usan productos de nutrición deportiva

Nuria | 15/6/26

Compra verificada

Muy buena calidad

Nada que ver con las harinas de almendras de supermercados. Esta se nota de gran calidad, con una buena textura. Ideal como sustituta de la harina de trigo para elaboraciones dulces.

Helena | 15/6/26

Compra verificada

Buena opción

Por razones de médicas no puedo consumir alimentos con gluten y esta harina de garbanzo ha sido una buena opción.

alba | 8/6/26

Compra verificada

Buen opcion sin gluten

Soy celica por lo que esta harina es una buena opción, creo que es mejor combinarla con otras porqué sino los bizcochos quedarán muy húmedos, o eso es lo que me pasó a mi, pero de sabor está impresionante. Volveré a comprarla seguro!

Jesu | 31/5/26

Compra verificada

Para mis panes

Soy un amante del pan casero, y una de mis recetas favoritas es hacer pan casero con harina de garbanzo y harina de centeno o harina de espelta.

Luis | 28/5/26

Compra verificada

Muy buena

Una crema de arroz de calidad, se integra muy bien con la leche y tiene una textura cremosa como ninguna otra.

Pako Montoya | 9/5/26

Compra verificada

Genial

Un producto excelente, muy buena presentación y textura, además ideal para cocinar sin gluten, múltiples elaboraciones de diversos alimentos dulces, que de otra forma, no podrían consumir personas con esta intolerancia

Harina de almendra | 7/5/26

Compra verificada

harian

He hecho galletas con ella y han quedado alucinantes, me encanta el formato en el que viene.

Lou | 7/5/26

Compra verificada

Genial

Es estupenda para hacer recetas bajas en carbohidratos, recetas keto. La uso para hacer postres.

Mari | 15/4/26

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Super

Me encanta,la he pedido ya en dos ocasiones,da un sabor genial y la utilizo en múltiples recetas saladas y dulces

ANA MARIA | 6/4/26

Compra verificada

Para panes keto

Muy buena relación calidad precio, tiene buen sabor y textura, se mantiene fresca una vez abierta, la utilizo para hacer tortitas y gofres keto.

Fermín | 25/2/26

Compra verificada

Buen sabor y textura

Complemento para preparar postres tanto dulces como salados, una forma diferente de dar un toque a los picoteos entre horas o desayunos mañaneros.

Eva P | 18/2/26

Compra verificada

Ideal para panes y recetas KETO

La Harina de Coco es el ingrediente principal de muchas recetas keto. La harina de HSN viene en gran cantidad y con un precio inmejorable. El sabor es muy bueno. Se ha convertido en un básico en mi despensa.

Janete | 20/11/25

Compra verificada

Está muy bien

Está muy bien, a mí me gusta para prepararme tortillas sin huevo. Se digiere bien también. Lo recomiendo.

Carmen | 29/10/25

Compra verificada

Estupenda

La he probado para rebozar verduras , como en tempura y le da un sabor muy rico ademas de quedar crujiente.

Verónica | 16/4/25

Compra verificada

Versátil

Imprescindible en cocina sin huevo, ya que se puede hacer huevo batido vegetal con harina de garbanzos y agua, y usarlo para multitud de preparaciones sin huevo. No sabe a garbanzos, y le añadimos fibra y otros nutrientes interesantes ademas de proteina vegetal.

Comprar harinas saludables online

Índice de contenidos

Todo el que hace ejercicio habitualmente y le gusta cuidar hasta el mínimo detalle de su alimentación sabe muy bien que encontrar hidratos de carbono de calidad no siempre es sencillo.

Por ello, en HSN queremos ofrecerte alternativas saludables y efectivas con un variado catálogo de harinas naturales a los mejores precios.


Harinas saludables a precios increíbles

Dentro de las opciones que te ofrece la marca HSN, encontrarás harinas de frutos secos y cereales de la línea FoodSeries, elaborados a partir las mejores materias primas.

Las harinas saludables de HSNstore son mejores opciones que otros productos disponibles en el mercado a base de harinas, normalmente de trigo, refinadas, que pierden gran parte de los nutrientes propios del cereal en el proceso. En HSN encontrarás opciones de harinas integrales, procedentes de múltiples fuentes, para que puedas elegir la que mejor te venga.

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Harina de avena instantánea

¿Buscas una fuente de proteínas? Te recomendamos la Harina de Avena Instantánea, un preparado alimenticio a base de avena común (Avena sativa L.).

Harina de avena instantáneaHarina de avena instantánea
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-47%

Harina de avena instantánea
Harina de Avena en polvo. Instantánea. Buena solubilidad. No requiere cocinado - Precocida - Excelente digestibilidad. ¡Nuevos sabores! Apta para veganos.

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3,63 € 6,90 € information-circle
100% Harina de arroz100% Harina de arroz

100% Harina de arroz

Perfecta para recetas de repostería (tortitas, bizcochos, muffins, crepes…), la Harina de Arroz es un alimento a base de arroz molido finamente, sin presencia de otros cereales, ni tratamiento adicional del grano.

Existe también la opción de la harina de arroz hidrolizada, un polvo vegano de textura extrafina y fácil digestión, ideal para quienes buscan carbohidratos de asimilación rápida sin gluten ni alérgenos. Su proceso de hidrólisis la hace suave y de mezcla sencilla para batidos preentreno.

Otra alternativa es la crema de Arroz, una harina de arroz precocida que no necesita cocción adicional, ideal para preparar papillas cremosas al instante. Sin gluten, vegana y de fácil digestión, es perfecta para deportistas o recetas dulces o saladas.

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Harina de arroz
100% Harina de arroz. Especial para cocinar. Recetas de repostería, y cocina para celiacos. Sin gluten garantizado. Apta para dietas veganas.

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Harina de coco sin azúcares añadidos

La harina de coco de FoodSeries es 100% natural, sin aditivos, y se obtiene al secar y moler la pulpa del coco hasta conseguir una textura fina y fácil de usar. A diferencia de las harinas normales, es perfecta para dietas keto, celíacas o bajas en carbohidratos.

En HSN la elaboramos con cocos secados suavemente y molidos varias veces para que quede extrafina y versátil.

¡Ideal para darle un toque saludable a tus postres y recetas sin gluten!

Harina de coco sin azúcares añadidosHarina de coco sin azúcares añadidos
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Harina de coco
Harina de coco natural. Extrafina – Fácil de integrar. Sin azúcares añadidos. Gusto neutro. Apta para dietas Low-Carb. Sin gluten – Apta para personas celiacas. Alto contenido de fibra. Fuente de proteínas vegetales. Tratamiento natural. Apta para veganos.

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100% Harina de almendra natural100% Harina de almendra natural

100% Harina de almendra natural

La harina de almendra de FoodSeries es 100% natural, sin aditivos ni mezclas, elaborada solo con almendras españolas de máxima calidad. Una opción muy utilizada en postres, recetas saladas o preparaciones keto, destaca por su alto contenido en fibra (11g/100g) y proteínas.

Es fuente de grasas saludables (omega-6) y no contiene gluten ni transgénicos, siendo ideal para veganos, celíacos o quienes buscan opciones más nutritivas que las harinas tradicionales.

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Harina de almendra
100% harina de almendra molida. Origen: España. Natural. Sin aceites ni azúcares añadidos. Fuente vegana de proteínas. Alto contenido en fibra.

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8,08 € 14,17 € information-circle

¿Por qué comprar harinas sanas en HSNstore?

Muchas harinas del mercado se comercializan con aditivos alimentarios como antiaglomerantes, con harinas de cereales añadidas, o con aceites vegetales para potenciar su sabor, restando cantidad de la materia prima.

Sin embargo, en nuestra tienda online disponemos siempre de artículos 100% naturales y veganos con descuentos y ofertas diarias. Gracias a nuestras promociones podrás llenar tu carrito y que nuestro servicio de entrega te salga a coste 0.

Black Friday y Cyber Monday, en HSN ya trabajamos en las próximas fechas.


Preguntas sobre las harinas fitness y naturales

En HSN, además de comprar al mejor precio, nuestros productos son naturales y efectivos, desarrollados por el equipo de I+D+i y fabricados en las instalaciones HSN bajo los máximos estándares de calidad.

  • Deportistas que buscan una fuente de carbohidratos para rendir al máximo en cada entrenamiento y apoyar la recuperación después del mismo, gracias a su contenido de carbohidratos, ya que los hidratos de carbono contribuyen a la recuperación de la función muscular normal (contracción) después de un ejercicio físico de gran intensidad o de larga duración que conduce a la fatiga muscular y al agotamiento del glucógeno almacenado en los músculos esqueléticos. El efecto beneficioso se obtiene al consumir hidratos de carbono de todas las fuentes en una ingesta total de 4g por kg de peso corporal, en dosis tomadas antes de transcurridas cuatro horas (o, como máximo, seis) después de finalizar un ejercicio físico de gran intensidad o de larga duración que conduzca a la fatiga muscular y al agotamiento del glucógeno almacenado en los músculos esqueléticos.
  • Personas celíacas* que buscan un ingrediente de base para la elaboración de panes, pastas y postres.
  • Cualquier persona que necesite un aporte de calorías y carbohidratos.
  • Aquellas personas foodies que hacen recetas fitness de máxima calidad.

*Excepto la harina de avena.

Lo están comentando en redes:

🌾✨ ¿La avena no te sienta bien?
No pasa nada, no todos los...
❤️ 119 💬 1

🌾✨ ¿La avena no te sienta bien? No pasa nada, no todos los cuerpos reaccionan igual. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y encontrar las opciones que mejor se adapten a ti💡 Porque no existen alimentos "buenos" o "malos", solo aquellos que encajan contigo 🧡 🔄 Experimenta, disfruta y redescubre tus mañanas con nuevas harinas. #harinassaludables #harina #harinadealmendra #harinadegarbanzo #harinadeboniato #harinadearroz #avena #maladigestion #hsnstore #wearenutrition #InsideHSN

¿Y si una sola harina pudiera hacerlo todo? 😍

✔️ Nutritiva
✔️ Proteica
✔️ Libre...
❤️ 157 💬 5

¿Y si una sola harina pudiera hacerlo todo? 😍 ✔️ Nutritiva ✔️ Proteica ✔️ Libre de alérgenos ✔️ ¡Y lista para tus recetas favoritas! Descubre nuestra harina de guisante, 100% integral, rica en fibra y antioxidantes, perfecta para dar un giro saludable a tu cocina 🍕 Cambia la "harina normal" por harina que nutre de verdad 💚 #harinassaludables #harina #singluten #harinadeguisante #harinaproteica #nutricionsaludable #antioxidantes #ricoenfibra #integral #recetasingluten #hsnstore #wearenutrition #InsideHSN

Deja de preocuparte por el gluten en tu cocina gracias a la...
❤️ 87 💬 2

Deja de preocuparte por el gluten en tu cocina gracias a la Harina de Lenteja Amarilla 💛: 👉 De gusto neutro, versátil, tanto para recetas dulces como saladas. 👉 El sustituto perfecto a la harina de trigo. 👉 Una increíble fuente de carbohidratos. 👉 Alta cantidad de fibra, elaborada únicamente con lentejas amarillas. Incorpórala fácilmente a tus recetas 👩‍🍳 #hsn #hsnstore #harinadelenteja #singluten #celiaco #nutricionsaludable #alimentacionsaludable #recetassingluten #harinassaludables #harina #InsideHSN

Experto en categoría

Billie Kathleen Eales Directora de Calidad y Seguridad Alimentaria en HSN | Bioquímica y Biotecnóloga

Responsable de Calidad y Seguridad Alimentaria en HSN, especializada en el desarrollo de fórmulas para complementos alimenticios y nutrición deportiva, gestión de calidad GMP e IFS Food, evaluación de materias primas, control documental y supervisión de procesos productivos. 

 

Lidero la estrategia de calidad alimentaria, trazabilidad y seguridad del producto, coordinando auditorías, validaciones, APPCC y cumplimiento regulatorio para garantizar productos seguros, eficaces y con los más altos estándares de calidad.

 

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