Glutamina

¿Qué es?

Se trata de un aminoácido de vital importancia, al ser clave en multitud de funciones que tu organismo realiza para su correcto funcionamiento.

¿Qué importancia real tiene? Se entiende que mucho ya que es el aminoácido que en mayor cantidad puedes encontrar en tu cuerpo, alcanzando el 60% con respecto a otros.

Glutamina - Beneficios y Propiedades

Tal es así, que se considera un pilar de construcción de proteínas, así como una parte bastante crítica del sistema inmunológico. Cumplen otras funciones: transporte de sustancias en la sangre y lucha contra virus.

Existen dos formas: L-glutamina y D-glutamina, teniendo una disposición molecular ligeramente diferente. El primero es el que encontramos en los alimentos, en los complementos y de manera natural en tu organismo.

Índice

Beneficios

Entre los principales se encuentra:

  • Papel fundamental en la función inmunológica.
  • Fuente de energía para las células intestinales e inmunitarias.
  • Puede disminuir la fatiga o disminuir el dolor muscular durante y después del ejercicio.

¿Quién puede tomarlo?

 

Se recomienda para:

  • Atletas que realizan entrenamiento físico intensivo
  • Mejorar el rendimiento físico en general
  • Pacientes con un sistema inmunitario débil
  • Pacientes con enfermedad intestinal
  • Personas que sufren mucho estrés
  • Aumentar la concentración
  • Acelerar la recuperación después una intervención de cirugía
  • Pacientes que tienen un nivel inestable de azúcar en sangre
  • Ayudar en las dietas de adelgazamiento
  • Estimular el rendimiento intelectual

Seguridad y efectos secundarios

Al producirse de manera natural en el cuerpo, se trata de un complemento totalmente seguro, sobre todo tomándolo en cantidades cortas.

Sin embargo, los suplementos pueden afectar la forma en como su cuerpo procesa el resto de aminoácidos.

¿Dónde comprar Glutamina?

HSN te ofrece distintos productos de la marca HSNraw con los que obtener los beneficios de la glutamina en tu cuerpo.

La micronizada en polvo te ayudará también en la síntesis de la proteína, así como en la mejora del sistema inmunológico, otro de los factores clave de la glutamina.

En otro apartado quedan los péptidos de glutamina en polvo. De la misma marca, este producto te ofrecerá una protección muscular e inmonológica, aseguránte una asimilación mayor a otras formas de suplementación en glutamina.

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