Glutamina

¿Qué es?

Se trata de un aminoácido presente en tu cuerpo.

¿Qué importancia real tiene? Se entiende que mucho ya que es el aminoácido que en mayor cantidad puedes encontrar en tu cuerpo, alcanzando el 60% con respecto a otros.

Glutamina - Beneficios y Propiedades

Existen dos formas: L-glutamina y D-glutamina, teniendo una disposición molecular ligeramente diferente. El primero es el que encontramos en los alimentos, en los complementos y de manera natural en tu organismo.

Seguridad y efectos secundarios

Al producirse de manera natural en el cuerpo, se trata de un complemento totalmente seguro, sobre todo tomándolo en cantidades cortas.

Sin embargo, los suplementos pueden afectar la forma en como su cuerpo procesa el resto de aminoácidos.

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Por un lado se encuentra la micronizada y por otro los péptidos de glutamina en polvo.

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