La glutamina es un aminoácido no esencial que actúa como fuente de energía para los linfocitos y células intestinales.

El cuerpo tiene la habilidad de generarlo de forma natural, pero cuando este no la genera, se puede recurrir a complementos naturales como L-Glutamina en polvo de Raw Series que tenemos disponible en nuestra web, un complemento alimenticio en polvo vegano, a base de L-glutamina de fermentación vegetal que te ayudará a aumentar la masa muscular y recuperación durante los entrenamientos.

Te recomendamos también que pruebes los aminoácidos aislados.

Todos los productos poseen su propia fecha de consumo preferente indicada en su envase.

Nuestra recomendación, como con cada producto o complemento alimenticio, es seguir las indicaciones de consumo de su fabricante y no superar la dosis diaria establecida en su etiquetado.

Consulta con especialistas en nutrición deportiva antes de tomar productos de glutamina, ya que ellos son las personas apropiadas para darte los mejores consejos, según tus entrenamientos, rutinas y objetivos.

La glutamina es un aminoácido que se puede emplear a diario, independientemente de que el día tenga una sesión de entrenamiento o no, a largo plazo, sin necesidad de descansos de su toma.

Algunos de los alimentos que contienen glutamina son los frutos secos, las espinacas, el perejil, los lácteos y la carne. Se encuentra dentro de los 20 aminoácidos que intervienen en la formación de las proteínas y actúa como fuente de energía para el organismo.