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Adaptógenos
Prueba los complementos alimenticios con adaptógenos de HSN. Encuentra extractos de ashwagandha, rhodiola y ginseng, además de fórmulas que combinan extractos estandarizados y vitaminas para objetivos específicos. Compara su composición y elige entre opciones disponibles en diferentes formatos, con materias primas seleccionadas y contenidos estandarizados:
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Índice de contenidos
En esta categoría reunimos extractos individuales y combinaciones como Evoptogen. Puedes escoger un producto centrado en una planta concreta o una fórmula con varios compuestos. En cada ficha encontrarás su composición detallada, la cantidad por cápsula y cómo utilizarlo para conocer qué aporta cada opción.
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¿Qué son las plantas adaptógenas y cómo actúan?
El término «adaptógeno» se utiliza habitualmente para denominar a determinados extractos vegetales de uso tradicional, como la ashwagandha (Withania somnifera), la Rhodiola rosea o el ginseng (Panax ginseng). En nuestros complementos alimenticios se emplean en forma de extractos concentrados obtenidos a partir de partes concretas de la planta (como raíces u hojas) para aportar sus compuestos característicos.
La especie botánica, la parte de la planta utilizada y la estandarización definen las características de cada extracto. Dos productos con una misma planta de origen pueden presentar diferentes relaciones de extracción o concentraciones de compuestos característicos, por ello, en HSN detallamos estos valores en cada producto bajo rigurosos controles de formulación y fabricación.
Principales extractos y fórmulas adaptógenas de HSN
Extracto de Ashwagandha (10:1)
La ashwagandha (Withania somnifera) ayuda a mantener los niveles de energía, contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general, y apoya en períodos de tensión mental y nerviosa.
Nuestro Extracto de Ashwagandha (10:1) 400 mg se elabora exclusivamente con raíz y está estandarizado al 8,5% de withanólidos. Cada cápsula contiene 400mg de extracto. La relación 10:1 indica que se emplean diez partes de raíz para obtener una parte de extracto.
El 8,5% de withanólidos equivale a 34 mg por cápsula. La estandarización te permite conocer el contenido de los compuestos más representativos de la planta, además de la cantidad total de extracto, dos referencias importantes para comparar fórmulas de ashwagandha y determinar su calidad.
Extracto de Rhodiola Rosea (5:1)
La Rhodiola rosea ayuda al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.
Nuestro Extracto de Rhodiola rosea (5:1) 400 mg procede de la raíz y está estandarizado a un 3% de rosavinas y un 1% de salidrósidas. Una cápsula aporta 12 mg de rosavinas y 4 mg de salidrósidas.
Panax Ginseng Coreano (35:1)
El ginseng coreano (Panax ginseng) ayuda a mantener una resistencia óptima y una sensación de energía y vitalidad.
Nuestro Extracto de Panax Ginseng (35:1) 400 mg utiliza raíz y hoja, con un 20 % de ginsenósidos, equivalente a 80 mg por cápsula. Incluye zinc y vitaminas B9 y B12. El zinc contribuye a la función cognitiva normal y la vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Además, la vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal. La fórmula reúne un extracto de ginseng con micronutrientes que aportan funciones compatibles con los objetivos de uso de adaptógenos.
Evoptogen: fórmula multinivel con Shoden®, Eleuterococo y Schisandra
Evoptogen combina rhodiola, eleuterococo, ashwagandha Shoden® y Schisandra chinensis con vitaminas B3 y B5. Shoden® posee un 35% de glicósidos de withanólido.
El eleuterococo (Eleutherococcus senticosus), conocido como ginseng siberiano, contribuye a tener más energía mental y física y a una actividad mental y cognitiva óptima.
En esta fórmula, la vitamina B3 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y el ácido pantoténico o vitamina B5 contribuye al rendimiento intelectual normal.
Esta combinación permite reunir diferentes funciones en un único formato de uso, todo ello orientado hacia el objetivo adaptógeno de uso de los complementos alimenticios.
Cómo elegir un buen adaptógeno
Al comparar opciones, presta atención a:
- Identidad de la planta. Comprueba el nombre botánico y la parte utilizada, como raíz u hoja.
- Cantidad de extracto. Revisa los mg por cápsula y por dosis diaria recomendada.
- Relación de extracción y estandarización. La ratio describe la relación entre planta de partida y extracto obtenido. El porcentaje declara el contenido de compuestos característicos.
- Composición completa. Comprueba si contiene otros extractos, vitaminas o minerales.
Estos datos permiten conocer mejor la formulación. Un ratio de extracción mayor, por sí solo, no determina que un producto sea más adecuado para ti.
Por qué comprar complementos alimenticios con adaptógenos en HSN
En HSN seleccionamos materias primas con especificaciones definidas y desarrollamos nuestras fórmulas en fábrica propia. Declaramos la identidad de los extractos y sus contenidos estandarizados para que puedas contar con toda la información para hacer la mejor compra. Además, vendemos directamente nuestros productos, con una propuesta de calidad a precio correcto.
Preguntas frecuentes sobre adaptógenos
Sí. Muchos de nuestros productos son aptos para dietas veganas y vegetarianas, ya que en general fabricamos con cápsulas vegetales, y sin otros ingredientes de origen animal cuando no son necesarios. Consulta la ficha de cada producto para descubrir su aptitud dietética.
La presentación en cápsulas facilita consultar el aporte por unidad y utilizar la cantidad indicada en el etiquetado, ya que viene pre-dosificado. Además, es más cómodo para transportar y utilizar fuera de casa. La mayoría de los extractos adaptógenos, debido a su fuerte sabor natural, se presentan en cápsulas.
El porcentaje hace referencia a un grupo de compuestos del extracto. Conocerlo junto a la cantidad por cápsula permite saber su aporte neto. Para muchos usuarios, y según el extracto y la importancia del compuesto específico, esto es lo más importante para determinar la calidad de un complemento alimenticio botánico.
Cada uno tiene su forma de uso, sigue el modo de empleo y la dosis diaria recomendada de cada producto. Los complementos alimenticios deben utilizarse dentro de una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Depende del adaptógeno. Si el producto recomienda un momento específico del día, sigue sus indicaciones. Si no lo especifica, el horario suele ser secundario: lo importante es mantener la constancia diaria en el largo plazo.
Sí, pueden combinarse. De hecho, existen fórmulas diseñadas siguiendo este principio, Evoptogen se basa en este enfoque y reúne ashwagandha, rhodiola, eleuterococo y schisandra en un mismo complemento alimenticio.
Explora el catálogo de adaptógenos HSN y llévate el complemento alimenticio ideal para tus objetivos.
Alfredo Valdés Técnico NPD | Investigador en Ciencias del Deporte
Dentro de HSN soy Técnico NPD (New Product Development). Además de redactar artículos para el blog y resolver dudas de nuestros clientes a través del servicio de Nutrinfo. Mi labor consiste en acercar al consumidor la evidencia científica más actualizada sobre los mecanismos de acción de las sustancias que se presentan en los complementos alimenticios, desde un punto de vista crítico y respaldado por recursos de literatura médico-deportiva, un aspecto diferenciador frente a nuestros competidores. Además, participo activamente en la formulación de los productos, aportando el enfoque más funcional de los activos seleccionados para los deportistas.
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