Quemadores termogénicos

Los termogénicos son productos que han sido diseñados para aumentar la temperatura corporal, la tasa metabólica y la cantidad de calorías que se queman.

No obstante, hay que tener en cuenta que siempre deben combinarse con ejercicio físico y alimentación saludable para notar su efecto.

Pese a ser un producto muy extendido en el mercado, los termogénicos pueden conllevar una serie de contraindicaciones o efectos secundarios si no se utilizan en su uso recomendado. Debemos de tener presente que se trata de sustancias estimulantes que elevan el ritmo cardiaco y por lo tanto pueden hacer que sufra alteraciones.

El consumo de productos termogénico no se aconseja en personas que puedan presentar algún tipo de problema de corazón o aquellas que tienen mala circulación, hipertensión ya que son más propensas a padecer taquicardias, arritmias, etc.

Este tipo de suplementos suelen tomarse por la mañana en ayunas o bien unos 30 a 45 minutos antes de hacer deporte. Nunca debe tomarse un termogénico 4-6 horas antes de dormir dado que su efecto se prolonga varias horas.

Es de vital importancia, que antes de consumir un producto con acción termogénica, se consulte antes con el médico.