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Geles Energéticos
Puedes comprar nuestros Geles Energéticos ricos en hidratos, vitaminas y minerales. Fáciles de abrir y transportar:
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Testimonios sobre Geles Energéticos
Lo que nos dicen las personas que usan productos de nutrición deportiva
Comprar geles energéticos para deportistas
Índice de contenidos
En HSN puedes encontrar los mejores geles energéticos con o sin cafeína y con diferentes texturas y tamaños, para todas las necesidades, con la máxima calidad-precio del mercado.
Podrás elegir entre sugerentes sabores y formatos, con o sin estimulantes y súper prácticos en monodosis: ¡Fáciles de tomar y llevar! Prueba los packs degustación de nuestros geles para ciclismo, running, trail y competición. Sin duda, serán ¡tus mejores compañeros de pelotón!
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¿Qué son los geles energéticos?
Un gel energético es un preparado de carbohidratos listo para tomar en mitad de un entrenamiento o competición.
Es un complemento de textura viscosa que se ha convertido en un producto estrella en la nutrición deportiva y en el mundo del deporte para los atletas endurance.
Está compuesto por hidratos de carbono con un elevado índice glucémico, por lo que se trata de una energía rápida lista para tomar en cualquier momento.
¿Cuál es la finalidad de los geles energéticos? ¿Para qué sirven?
Proporcionar “combustible” a nuestro cuerpo cuando necesitamos energía de manera rápida y para afrontar un esfuerzo considerable.
El gel energético funciona como un impulsor de energía rápida al deportista de fondo durante entrenamientos de larga duración. Su finalidad es contribuir a la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y de larga duración en adultos entrenados.
Tipos de geles energéticos que podemos encontrar
Aquí te dejamos un listado con las distintas opciones existentes en nuestra tienda:
Recomendaciones para tomar geles energéticos correctamente
Desde HSN recomendamos tomar un gel energizante siempre con agua, siempre que no sea Hydro. El agua ayudará a que su textura se diluya mejor. Sin embargo, cuando usas Evoenergy Hydrogel, no necesitas diluirlo, puesto que su textura ya es de alta fluidez.
Un truco muy práctico y usado por muchos ciclistas y corredores es disolverlo en botella deportiva o bidón de agua isotérmica para ir tomándolo poco a poco a su ritmo.
Con la nueva reformulación de los geles que hemos hecho en 2024, todos los geles deportivos de HSN son más ligeros y fáciles de tomar que la primera versión original de Evoenergy Gel.
¿Qué propiedades nos aportan los geles energéticos?
Los geles están compuestos por una potente fuente energética como son los carbohidratos y que es utilizada durante el esfuerzo físico para asegurar un rendimiento sostenido. Contienen sodio para compensar las pérdidas que se producen por el sudor.
En términos generales, proporcionan sustrato energético y elementos perdidos durante el ejercicio físico que pueden ayudar a mantener el rendimiento deportivo en esfuerzos de larga duración y/o alta intensidad.
Hay que tener en cuenta que:
- Las soluciones de hidratos de carbono contribuyen a la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y de larga duración en adultos entrenados. Cuando se consume en condiciones determinadas. Únicamente los adultos entrenados que realizan ejercicio físico de alta intensidad (como mínimo al 65% de la VO2max) y de larga duración (al menos 60 minutos) obtienen los efectos.
- La cafeína contribuye a la reducción de la percepción del esfuerzo durante el ejercicio físico. Debe ser consumida en dosis de 4mg/kg de peso corporal una hora antes del ejercicio físico.
¿Para quiénes se recomienda tomar geles energéticos?
Los geles energéticos son alimentos orientados a deportistas, en especial en aquellas disciplinas de larga duración, como el atletismo de fondo, maratón, ciclismo, triatlón…
El objetivo principal de los deportistas de alta intensidad es no agotar las reservas de glucógeno en plena competición. El uso de un gel energético que le proporcione esta energía de manera que no te genere ningún problema estomacal sería lo ideal.
Los geles energéticos favoritos de ciclistas y runners
Los geles energéticos para ciclismo y corredores Evoenergy sin cafeína y Evoenergy con Cafeína de SportSeries se han convertido en grandes aliados para el mundo del running, trail, triatlón o ciclismo de alta intensidad.
Después de lanzar la nueva fórmula, hemos recibido comentarios muy positivos respecto a la mejora en la consistencia de los geles, siendo mucho más ligeros y fáciles de tomar sin llegar a convertirse en versiones hydro. Puedes comprarlo en Pack Degustación, así ahorrarás y podrás elegir tus sabores preferidos a elección.
Para los deportistas de más larga duración, atletas de ultra-endurance, las versiones maxi de los Evoenergy geles son las mejores opciones, ya que proporcionan mayor cantidad de carbohidratos por unidad, necesarios para el mantenimiento energético.
Se tratan de preparados alimenticios en gel, que ofrecen la porción necesaria para mantener una energía sostenida y resultan cómodos de transportar en bolsillos de runners, maillots de ciclistas o incluso para llevarlo en la propia mano.
Por eso, como sabemos que no todos los deportistas reaccionan igual, recomendamos probar los geles en los entrenamientos.
Si no sabes por qué gel comenzar, te recomendamos las versiones Hydro, que son las más ligeras, con gusto más suave, y fáciles de tomar para personas que se inician en el uso de geles deportivos, o para aquellas que buscan la consistencia más suave de todas.
¡No olvides desecharlos en su contenedor correspondiente!
¿Cuál es la composición de los geles energéticos?
Los geles energéticos se componen básicamente de carbohidratos (glucosa y fructosa, y sus polímeros) y agua. Las opciones más habituales son geles con o sin cafeína, según los intereses del momento de la temporada, el entrenamiento o la competición. Vienen complementados con sodio, un electrolito importante en el organismo, y gracias a su contenido de hidratos de carbono contribuyen a la recuperación de la normal función (contracción) muscular después del ejercicio físico de alta intensidad.
¿Con qué complemento es mejor combinar los geles energéticos?
El aliado perfecto son las bebidas isotónicas y las barritas deportivas, ya que ambos son complementos en la rutina de entrenamiento y en el entorno de competición. Todos ellos los podrás encontrar en nuestra tienda online con la mejor calidad y grandes descuentos.
¿Cómo elegir el mejor gel energético para ti?
Si buscas un gel fácil de tomar, ligero, o es la primera vez que vas a usar un gel deportivo, te recomendamos Evoenergy Hydrogel.
Si ya tienes experiencia en el uso de geles, sabes que las versiones hydro te resultan demasiado fluidas, y buscas un gel con más densidad para complementar tu isotónico, te recomendamos Evoenergy Gel.
Y si quieres doblar la apuesta: Evoenergy Maxigel, con más concentración de carbohidratos, ideal para los deportistas más exigentes.
¿Dónde comprar gel energético?
En tiendas especializadas en Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable como es HSN. Somos líderes en el sector, contamos con más de 15 años de experiencia en el que ofrecemos productos con un sabor infalible, son aptos para dietas vegetarianas y veganas, alergias e intolerancias.
¿Por qué comprar geles energéticos en HSNstore?
En HSNstore apostamos por la mejor calidad.
Nuestros geles contienen carbohidratos, específicamente seleccionados en variedad y cantidad ideal, y sodio. En cambio, no contienen gluten, lactosa, ni trazas de frutos secos, pensando en tu bienestar.
Desde HSN te recomendamos que incluyas en tus entrenamientos, estos productos gracias a su calidad y sabor:
No te pierdas el Black Friday & el Cyber Monday, en HSN. No estamos en sus fechas, pero trabajamos en ellos todo el año.
Preguntas frecuentes de nuestros clientes
Porque son una excelente ayuda al deportista y atleta, tanto en sus entrenamientos como en las competiciones, gracias a sus propiedades.
Los geles pueden tomarse antes y durante la práctica deportiva, ya sea ejercicio, carrera o entrenamiento de larga distancia e intensidad.
Se recomienda tomar gel energético durante la actividad con agua, después de haberla comenzado, aproximadamente a los 45 minutos, como referencia aproximada, ya que depende de muchos factores, como el tipo de deporte, la intensidad del mismo o las características físicas.
Un gel para ciclistas y corredores puede tardar entre 5 y 10 minutos en hacer ver sus resultados, aunque depende del organismo de cada persona.
Debemos tener expectativas realistas y ser conscientes de que un gel energético no es una varita mágica que va a hacer un efecto instantáneo e inmediato, a pesar de su fácil absorción.
Para pruebas de hasta 2,5 horas basta tomar un servicio de gel estándar o hydro que contiene en torno a 30g de hidratos de carbono y para las que excedan este tiempo se puede tomar un servicio cada 45-60min, o utilizar las versiones maxi de los geles para mayor aporte.
Javier Colomer Ingeniero de Telecomunicaciones | Especialista en I+D de Suplementación (NPD) | Entrenador NSCA-CPT®
Dentro de HSN soy Redactor de Contenidos. Asimismo, realizo tareas de Social Media, elaborando contenidos de últimas tendencias y prestando mi imagen como fundador del Beatman Performance Training. También atiendo las consultas de los clientes de HSN procedentes tanto del blog como de los productos de nuestra web.
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