Proteínas Liberación Secuencial

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Comprar Proteínas Secuenciales: acción lenta para un aporte prolongado

¿Estás buscando un complemento que reúna varias proteínas con diferentes velocidades de absorción en una sola fórmula? Comprar proteínas secuenciales en HSN con una completa variedad.

La mejor proteína secuencial en polvo de la marca SportSeries ya está en el mercado.

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Índice

¿Qué son las proteínas de lenta liberación/absorción?

Las proteínas de liberación secuencial son combinaciones de dos o más tipos de proteínas con diferente velocidad de absorción, como por ejemplo: suero de leche, albúmina de huevo, caseína micelar o incluso proteína de soja. Es decir, las proteínas de liberación secuencial son proteínas de distintas fuentes mezcladas, de forma que una vez ingerida, se va absorbiendo progresivamente.

Las proteínas están compuestas por cadenas de aminoácidos, unidos entre ellos, a esta unión se llama péptido y será mediante el proceso de digestión que la proteína se reduzca en estos elementos unitarios para ser absorbidos.

En función de la fuente de proteína, el tiempo que transcurrirá entre la ingesta y la absorción de la proteína variará.

¿Para qué sirven los complementos de proteínas secuenciales?

Los complementos de proteína secuencial tienen la característica principal de aumentar y mantener la masa muscular, y evitar la sarcopenia (pérdida de musculatura).

El procedimiento comienza con elevar la concentración de aminoácidos en plasma sanguíneo, lo que provocará una fuerte respuesta para la síntesis de proteínas, llevando a continuación una bajada. Es precisamente en este punto donde las proteínas secuenciales rinden todo su potencial.

De esta forma, si aportamos distintas proteínas con diferentes ratios de absorción, podremos ir obteniendo varios picos para la síntesis de proteínas. Con ello lograremos mantener un flujo constante de aminoácidos en nuestro torrente sanguíneo, ampliando en tal caso, el periodo y respuesta hormonal más propicia para el crecimiento de la masa muscular, evitar el catabolismo y mejorar la capacidad de recuperación tras el ejercicio intenso.

Velocidad de absorción de las proteínas secuenciales

En las proteínas secuenciales, cada tipo de proteína producirá una respuesta diferente en el proceso de absorción de proteínas: concentradas y aisladas.

La proteína hidrolizada posee la mayor velocidad de absorción debido a que en su composición se encuentran elevadas cantidades de péptidos. Son estructuras más simples que nuestro organismo puede absorber más rápidamente.

En estas circunstancias, pese a la creencia de que lo ideal sería ingerir exclusivamente este tipo de proteínas, la realidad es que no, ya que nuestro sistema tiene un punto tope de absorción por unidad de tiempo, y debido a esa alta velocidad, puede saturarse.

Es importante incluir otras fuentes de energía con una absorción más lenta, de cara a obtener las máximas ventajas.

¿Cómo elegir la proteína secuencial ideal para ti?

La clave para esta elección se basa en tener en cuenta tu estilo de vida y necesidades específicas.

Las proteínas tienen diferentes velocidades de absorción; por lo tanto, para decidirse hay que cuestionarse: ¿Con qué finalidad la vas a tomar? Y ¿cuándo la tomarás?

Por lo general, entre los productos que puedes optar dispones de Evopro, compuesta por caseína + suero de leche, es una mezcla de proteínas de calidad ultra premium. Por otra parte, existe la opción vegana con Evopro Vegan, compuesta por proteína de guisante + arroz + cáñamo.

Podemos recomendar tomar la proteína como parte de la primera comida del día, o bien entre comidas, si va a transcurrir un período largo hasta realizar la siguiente.

En ambos casos, se contribuye al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

¿Qué aportan las proteínas de liberación secuencial al organismo?

Las proteínas:

  • Contribuyen a que aumente la masa muscular.

  • Contribuyen a conservar la masa muscular.

Tipos de proteínas secuenciales en HSNstore

Por regla general, la composición de las proteínas graduales suele estar formada por Hidrolizado, Aislado, Concentrado y Caseína. Podemos encontrar distintos tipos de proteínas principales:

Por otro lado, en alguna ocasión podremos adquirir proteínas con otros ingredientes como vitaminas, minerales y complejos enzimáticos, para reforzar la fórmula en busca de algún objetivo específico.

¿Cuándo tomar las proteínas de liberación secuencial?

Puedes consumir la proteína de liberación secuencial a cualquier hora del día, en el momento que más aporte proteico necesites.

Toma tu proteína secuencial al levantarte para empezar el día con energía, entre comidas para retomar esas fuerzas o al acostarte para una mayor absorción y crecimiento muscular.

¿Cómo tomar las proteínas secuenciales?

Puedes tomarla en forma de batido de la misma manera que un batido de proteínas whey. Tan sencillo como mezclar unos 25g en en unos 250ml de agua o leche desnatada o vegetal y agitar con la ayuda de un shaker.

¿Cuál es la mejor proteína de liberación secuencial?

La combinación a base de proteínas de rápida (concentrado de suero) y lenta absorción (caseína y caseinato cálcico) sería un producto adecuado para aquellos deportistas que requieren un perfil elevado y de calidad en proteínas.

Te recomendamos Evonight 2.0 de SportSeries, una proteína de liberación secuencial con 5 tipos de proteínas y una fórmula única de proteína multifase.

¿Por qué comprar proteínas secuenciales en HSNstore?

En nuestra tienda HSN nos esmeramos en producir proteínas secuenciales de calidad y siempre respetando las preferencias nutricionales de cada persona y las posibles intolerancias.

Ofrecemos la mejor proteína secuencial en una amplia gama de mezclas de proteínas, de varios tamaños y a un precio muy competitivo, con un excelente servicio y envío rápido o urgente.

Preguntas frecuentes sobre proteínas secuenciales

Esperamos tus preguntas y cuestiones para nuestro equipo de expertos, pero aquí te dejamos algunas de las dudas más frecuentes:

¿Qué proteína se asimila más rápido?

La proteína de suero y la proteína hidrolizada se absorben a un ritmo más rápido que la caseína, mientras que esta se digiere a un ritmo moderado.

¿Puedo tomar proteínas secuenciales antes de dormir?

El consumo de proteínas tales como la Whey o suero de leche antes de acostarse puede resultar una estrategia nutricional eficaz de cara a mejorar la eficiencia del entrenamiento. ¡Te recomendamos nuestra todoterreno, Evopro, que te servirá a modo de pre-cama!

¿Dónde comprar proteínas secuenciales?

En tiendas especializadas en Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable como es HSN. Somos líderes en el sector, contamos con más de 15 años de experiencia y cada día mejoramos a través de la innovación de nuestros productos.

Además, en nuestra web podrás acceder a la sección de súper outlet donde encontrarás promociones y liquidaciones por fecha próxima de caducidad, cambio de formato o artículos descatalogados.

¿Cuál es la diferencia entre proteína secuencial y caseína?

La principal diferencia la encontramos en que una proteína secuencial posee un parte de rápida absorción (normalmente correspondiente al suero de leche o whey); mientras que la caseína siempre tendrá una absorción lenta.