Diuréticos

Un diurético es una sustancia natural u sintetizada en un laboratorio que incrementa la eliminación de orina por los riñones, de forma que favorece la pérdida de sales y agua del organismo, a la vez que acelera la evacuación de sustancias dañinas generadas por el organismo a través de sus diferentes funciones.

Existen muchos alimentos (la mayoría de frutas y verduras) y extractos de plantas que aumentan la cantidad de orina y que sus consumos de forma regular ayudan a generar una mayor pérdida de líquidos.

También podemos agregar a nuestra dieta un suplemento diurético natural a base de extractos de plantas en forma de cápsulas o infusiones especiales para favorecer la eliminación de exceso de líquidos.

Uno de los principales problemas ante los que se tienen que enfrentar los diuréticos naturales son las retenciones de líquidos, problema que afecta a una gran cantidad de gente. Los síntomas de una acumulación de líquidos se manifiestan normalmente en forma de hinchazón, sobre todo en piernas (tobillos) aunque también se produce en el abdomen, brazos, manos y cara.

¿Cómo evitar la retención de líquidos?

• Reducir el consumo de sodio (evitar queso, salsas, carnes procesadas, conservas, embutidos, etc)
• Realizar ejercicio físico o realizar una caminata de una hora al día
• Evitar estar mucho tiempo de pie (sobre todo en sitios calurosos)
• Si pasas mucho tiempo sentado/a, se aconseja poner las piernas en alto
• Beber 2 litros de agua al día
• Aumentar el consumo de frutas y verduras
• Consumir un diurético natural efectivo (ya sea en forma de infusiones o en cápsulas)
• Aumenta tu consumo de potasio

Comprar diuréticos naturales

Existen diversos establecimientos donde podemos comprar un diurético natural efectivo (farmacias, parafarmacias, herbolarios, tiendas de nutrición deportiva, etc).

En HSN disponemos de una amplia gama de diuréticos naturales donde puedes encontrar información sobre sus ingredientes activos y escoger el que más se ajuste a tus gustos (en forma de cápsulas, extractos líquidos e infusiones). Contamos con las mejores marcas de complementos a base de extractos herbales como Soria Natural, Prisma Natural, Natrol, Drasanvi entre otras.

Mejores diuréticos naturales potentes

Este listado corresponde a los diuréticos naturales potentes que puedes encontrar en nuestra tienda online:

HSNessentials

• Extracto de Té verde (en forma de cápsulas vegetales)
• Extracto de alcachofa (en cápsulas vegetales)

Prisma Natural

• Perfil Alcachofa o Extracto de alcachofa (extractos líquidos)
• Extracto de cola de caballo (líquido)
• Alcachofa microesferas (pastillas diuréticas)
• Diente de León (pastillas diuréticas)

Soria Natural

• Cofidren (disponible en viales)
• 01-C diuracil (cápsulas)
• 10-C Betula Complex (cápsulas)
• Ciresvid (viales)
• Infusión de té rojo (disponible en infusión y en cápsulas)
• Infusión de té verde (disponible en infisión y en pastillas diuréticas)
• Infusión de Hinojo (extracto de planta)
• Cola de Caballo (disponible en infusión y en cápsulas)

Natrol

• Water Pill (pastillas diuréticas)

Si buscas un diurético que además tenga propiedades quemagrasas, te aconsejamos:

• Animal Cuts de Universal Nutrition
• Extreme Cut Explosion Woman de Gold Nutrition
• Water Cut de Scitec Nutricion
• Squeeze de Sculpt

Diuréticos Naturales - Lucha contra la retención de líquidos

Retener líquidos en el organismo es un problema muy común que en gran mayoría de casos se debe a los efectos de un estilo de vida poco saludable (no deber suficiente agua, exceso de sodio, temperaturas altas, falta de ejercicio físico…) aunque en otros casos enmascara un trasfondo mayor y puede estar ligado a un problema de salud (problemas de circulación, hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca congestiva y enfermedades renales o hepáticas). Los diuréticos naturales son un buen remedio.

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