HMB

Suplementos de HMB. El ß-hidroxi-ß metilbutirato, HMB, es un metabolito del aminoácido Leucina (uno de los aminoácidos de cadena ramificada BCAA's). El HMB es un poderoso anticatabólico ya que juega un papel importante en la síntesis de las proteínas, incrementa la fuerza, reduce la destrucción muscular y el tiempo de recuperación. El mecanismo de actuación consiste en incrementar la síntesis de proteínas, gracias a estimular la vía mTOR, y mitigar la acción degradatoria de tejidos musculares por el efecto del propio entrenamiento.

En HSN tenemos una amplia oferta de HMB en distintas presentaciones: en polvo, en cápsulas y en comprimidos. Puedes encontrarlo en forma de sal, que es su forma más estudiada debido a que es la que lleva más tiempo conociéndose y también en su forma libre el HMB-FA del que se han publicado estudios recientemente demostrando su gran efectividad como anticatabólico.

HMB - Qué es y cuáles son sus beneficios

Se podría decir, que el HMB es uno de los suplementos que más expectación (y controversia) ha creado en estos últimos años.Culpa de ello, lo tienen ciertos estudios que muestran un cambio radical a nivel de composición corporal, dando lugar a una ganancia 7kg de "tejido muscular", además de perder 5kg de grasa.

Leer más