Evogummy – Una barrita para tus sesiones de entreno
Evogummy Recovery Gummy Bar, de SportSeries, es una barrita de gominola, sabor a fresa, con vitaminas, L-glutamina y L-carnitina, con azúcares.
Evogummy es tu “bocado de energía” en formato gominola: 30g de barrita con una textura suave, rica en carbohidratos, aminoácidos y vitaminas para mantener el ritmo en ciclismo, running, trail o triatlón. La combinación de pasta de fruta, pectinas naturales y un perfil de azúcares equilibrado se integra con minerales y vitaminas para ofrecer energía sostenida con una experiencia de masticación fácil y una digestión ligera.
Evogummy te ayuda a seguir dándolo todo en tus sesiones más exigentes.
Dónde marca la diferencia Evogummy
Formato de 30g: pequeña, efectiva y portátil
El tamaño es clave para competir: con 30g Evogummy se guarda en cualquier bolsillo del maillot, cinturón o chaleco. Se abre rápido y no deja sensación pegajosa. El resultado: aportes de energía frecuentes, dosificados y sin complicaciones.
Composición natural con orientación al rendimiento
Base de pasta de manzana, con un dulzor suave y excelente sabor. Pectinas para gelificar la barrita de forma suave. Magnesio para apoyar la función neuromuscular. Vitaminas B1, B2, B3, B6 y D para apoyar vías de metabolismo energético y muscular. *
*Las vitaminas B6, B2 (riboflavina), B3 (niacina) y el magnesio contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga. La vitamina D y el magnesio contribuyen al mantenimiento de la función muscular normal. Las vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina) y el magnesio contribuyen al metabolismo energético normal.
Qué te aporta cada unidad
Carbohidratos eficientes para reponer energías durante las sesiones**, L-glutamina porque es el aminoácido que está más presente en el tejido muscular, L-carnitina L-tartrato, y un pool de vitaminas* orientado a aportarte lo que más necesitas cuando la fatiga aprieta.
**Los carbohidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal (contracción) después de un ejercicio físico altamente intenso y/o de larga duración que conduce a la fatiga muscular y al agotamiento de las reservas de glucógeno en el músculo esquelético. El efecto beneficioso se obtiene con el consumo de carbohidratos, de todas las fuentes, con una ingesta total de 4 g por kg de peso corporal, en dosis, dentro de las primeras 4 horas y, como máximo, 6 horas después de un ejercicio físico muy intenso o prolongado que provoque fatiga muscular y el agotamiento de las reservas de glucógeno en el músculo esquelético.
Energía rápida, con una buena digestibilidad y fácil de comer, como un gel.
Sensación en boca optimizada
Textura tierna, mordida limpia, sin granulado ni fibras que molesten al tragar. Ideal durante entrenamientos donde la frecuencia cardiaca y respiratoria está elevada y buscas algo fácil de comer que te aporte energía sin interferir con tu rendimiento.
Protocolos de uso intraentrenamiento
La periodización de carbohidratos durante el esfuerzo es una herramienta clave. Evogummy facilita una ingesta fraccionada, muy tolerable, que puedes combinar con isotónicos y geles.
Plan base 60–75 min de entrenamiento
- Min 0–15: 1 Evogummy para activar el inicio de la sesión.
- Min 30–40: 1 gel hydro para continuar.
- Hidratación: 500–700 ml de isotónico repartidos, sorbos pequeños y frecuentes.
Plan progresivo 90–120 min (mixto gummy+gel+electrolitos)
- Min 30: 1 gel estándar.
- Min 60: 1 Evogummy.
- Min 90: 1 gel hydro.
- Hidratación: 500–750 ml/h de agua con electrolitos; aumenta si hay calor.
Plan competición 2–4 h (ciclismo, trail, triatlón)
- Pre-salida 15–20 min: 200–300 ml de isotónico.
- Cada 20–30 min: Un gel hydro.
- Cada 60 min: chequeo de tolerancia; si la boca pide masticar, prioriza trocitos de Evogummy; si necesitas energía rápida, usa geles.
- Hidratación: sorbos constantes de isotónico.
Cómo integrarlo con otros productos HSN
Evogummy encaja en estrategias sin cafeína o con cafeína (si la añades vía gel o cápsulas). Combínalo con Evotonic para aporte de electrolitos y con electrolitos en polvo si tus sesiones son más breves y no necesitas tanto aporte energético.
Ejemplo de stack intra ciclismo 3 h
- Bidón 1: Isotónico listo desde el km 0.
- Bidón 2: Agua + carbohidratos en polvo (mezcla suave).
- Bolsillo: 1 Evogummy + 2 geles; usa uno cada 25–30 min.
- Meta: Evorecovery en los 30 min post.
Ejemplo de stack running 21 km
- Pre 30 min: Pre-entreno de elección.
- Km 7–8: 1 maxigel con o sin cafeína.
- Km 14–15: 1 Evogummy.
- Avituallamientos: sorbos de isotónico; agua para enjuague si lo necesitas.
Ventajas frente a geles o barritas más densas
Evogummy aporta energía equivalente pero con textura blanda, sabor suave y digestión ejemplar cuando la intensidad no te permite negociar con el estómago.
¿Para quién es?
Para quien entrena o compite y busca energía fraccionada con máxima tolerancia. Si las texturas pegajosas o muy dulces te saturan, Evogummy es tu opción de ideal.
Guía rápida de uso de la barrita sola
- Si la usas antes: 1 unidad 15–20 min antes si sales con el vacío.
- Si la tomas durante: 1 unidad durante la práctica deportiva.
- Si la comes después: acompaña con proteína y carbohidratos para optimizar la recuperación.
Disciplinas de uso ideales
- Ciclismo de ruta: Muy fácil de llevar en el maillot sin complicaciones gracias a su tamaño compacto.
- Trail running: textura blanda que se agradece en altitud y frío.
- Triatlón: perfecta en T1/T2 para entradas suaves al sólido.
- Series y tempo: mordida rápida entre bloques sin cortar el ritmo.
¿Cómo adaptarte al uso de Evogummy para tu competición?
Introduce Evogummy en entrenamientos basados en rodajes fáciles, incrementa frecuencia en salidas largas y, cuando la tolerancia sea buena: utilízala en días de calidad y competición. La clave: prueba en entrenamiento lo que harás en carrera.
Comparativa práctica dentro de un plan estándar
| Momento | Evogummy | Gel | Isotónico |
| Inicio | Textura suave, activa sin 'empachar' | Rápido si no has podido prepararte | Hidratación antes de empezar |
| Mitad | Mantiene ritmo sin empalagar | Útil si aprietas el paso y buscas algo instantáneo | Base indispensable en la prueba |
| Final | Masticación fácil cuando la fatiga es alta | Golpe final de energía | Reposición de sales |
Consejos para los más 'PRO'
- Alterna texturas para evitar fatiga del paladar: Evogummy y geles energéticos suelen ser opciones muy intercambiables.
- Divide la toma: media barrita ahora, y media en 10–15 min si vas muy apretado y el estómago está especialmente sensible.
- Planifica cambios de ritmo: Toma la Evogummy justo antes de un repecho o transición de ritmos.
- Aclimata el estómago: ensaya en entrenos específicos de carrera, para saber exactamente cuándo y cuánta cantidad de Evogummy quieres comer cada vez.
Preguntas frecuentes
¿Se digiere bien a intensidad alta?
Sí. Su textura y perfil de carbohidratos favorecen una sensación digestiva ligera, incluso en situaciones de calor, alta intensidad o larga duración.
¿Es solo para entrenamientos de resistencia?
No. También es útil en cross-training, hiit o sesiones de fuerza con alto volumen que requieran reposición energética.
¿Contiene estimulantes?
No. Es libre de cafeína, ideal para tardes, personas sensibles o para combinar con cafeína de forma controlada si la necesitas.
Stack sugerido HSN
Antes: Pre-entreno. Durante: Evogummy + Bebida isotónica + geles energéticos. Después: Recovery.
Evogummy Recovery Gummy Bar ofrece la practicidad de una gominola, el aporte energético equivalente al de un gel bien planteado y la tolerancia de una formulación pensada para el estómago del deportista exigente.
