Un post-entreno “todo en uno” que realmente apetece
Evorecovery en polvo de SportSeries es un preparado alimenticio, con sabor, a base de carbohidratos, aislado de proteína hidrolizada de suero lácteo, aminoácidos y minerales, con azúcares y edulcorante.
Está diseñado para acompañarte justo al terminar un entrenamiento: cuando quieres incluir carbohidratos y aportar proteína sin recurrir a un batido pesado. La idea es simple: una fórmula completa, con hidratos de carbono no almidonados, proteína hidrolizada + clear y electrolitos, en un formato ligero y refrescante que encaja tanto si entrenas fuerza como si haces resistencia.
Haz que tu post-entreno sea fácil y apetecible.
Cluster Dextrin™: carbohidratos modernos para tu post
Polímeros de glucosa: aporte rápido con una materia prima de referencia
La base de carbohidratos se apoya en dextrina cíclica altamente ramificada (con la prestigiosa patente Cluster Dextrin™), un polímero de glucosa muy usado en nutrición deportiva por su comportamiento en bebida: permite soluciones claras, con un carbohidrato de alto peso molecular y con una absorción más parecida a un hidrato de carbono simple que a uno complejo, sin la densidad típica de otras fuentes de hidratos, resultando extra-ligera.
Glucosa + fructosa: dos vías de absorción complementarias
Además, Evorecovery en polvo combina polímeros de glucosa con fructosa. En publicaciones de la literatura científica en el campo de la nutrición deportiva se describe que, al usar carbohidratos que siguen transportadores intestinales distintos (glucosa/polímeros de glucosa y fructosa), se puede facilitar el aporte de carbohidratos cuando las cantidades son altas, un enfoque especialmente conocido en deportes de resistencia.
¿Solo para resistencia? No. Este enfoque también tiene sentido en fuerza y deportes mixtos: tras sesiones intensas, los carbohidratos ayudan a “cerrar” la sesión con una ingesta optimizada, especialmente si te cuesta comer justo al terminar.
Proteína clear: El cambio más 'fresh' de Evorecovery
La mejora más reciente: WPI clear
En la última optimización de la fórmula hemos ajustado la consistencia del batido para que sea más acuoso y clear. El cambio clave está en la proteína: ahora utilizamos WPI clear (aislado “clear”), que deja una textura más ligera, tipo bebida refrescante, en lugar de la consistencia más densa y láctea que aportaba antes el uso de WPI estándar, todo ello sin sacrificar la calidad nutricional del recovery.
14g de proteína por batido, con perfil de aminoácidos completo
Evorecovery aporta 14g de proteínas por batido preparado, de máxima calidad ya que utilizamos proteína de suero hidrolizada en formato aislado, una elección habitual cuando se busca un post-entreno fácil de digerir, ligero y de calidad. Además, hemos añadido aminoácidos (como BCAA y esenciales) producidos mediante un proceso de fermentación vegetal, para enriquecer la composición global de la fórmula. No te olvides de tu proteína post-entreno, ya que:
- Las proteínas contribuyen al mantenimiento y al desarrollo de la masa muscular.
Carbohidratos post-entreno: el ingrediente que completa la fórmula
Un post-entreno realmente completo no solo se basa en proteína: también necesita carbohidratos. En Evorecovery, el batido aporta más de 25g de hidratos de carbono, pensados para que el post-entreno no dependa únicamente de la comida después de entrenar, sino que empiece directamente con el batido.
- Los carbohidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal (contracción) después de un ejercicio físico de gran intensidad o de larga duración que conduce a la fatiga muscular y al agotamiento del glucógeno almacenado en los músculos esqueléticos. El efecto se consigue con el consumo de carbohidratos, de todas las fuentes, a una ingesta total de 4g por kg de peso corporal, en dosis, durante las primeras 4 horas y no más tarde de 6 horas tras el ejercicio físico intenso y/o de larga duración que lleva a fatiga muscular y la depleción de los depósitos de glucógeno en el músculo esquelético.
Electrolitos después de sudar
Una fórmula post-entreno con cloruro, sodio, potasio, magnesio y calcio
Evorecovery incluye electrolitos típicos: sodio (procedente de sales de cloruro de sodio y citrato de sodio), cloruro, potasio, magnesio y calcio. Este un detalle especialmente relevante si vienes de entrenos con mucha sudoración, sesiones dobles o épocas de calor.
Lo importante: lo notas en el uso
Una buena fórmula con electrolitos debe ser funcional, pero también agradable; y en formulaciones sin cuidado, una composición con sales minerales puede resultar en un sabor excesivamente intenso. En Evorecovery en polvo nuestro objetivo ha sido claro: desarrollar sabores refrescantes, con un dulzor equilibrado y una experiencia nada “salina” para que, después de una sesión intensa, te apetezca de verdad terminar el entreno con tu post-entreno.
- El calcio contribuye al funcionamiento normal de la neurotransmisión.
- El magnesio contribuye al equilibrio de electrolitos.
- El potasio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
Cómo tomar Evorecovery: incluso si entrenas en ayunas
La forma más simple de integrar Evorecovery en polvo es como post-entreno inmediato, mezclado con agua (idealmente fría si buscas un efecto más refrescante). Al ser un formato clear, se siente ligero y muy fácil de tomar aunque vengas de un entreno intenso o con calor.
- Si entrenas en ayunas: puede encajar como tu primera ingesta tras el entrenamiento, especialmente cuando priorizas una opción rápida de beber antes de volver a comer con calma una vez llegues a casa. El enfoque es sencillo: carbohidratos + proteína + electrolitos, sin pesadez.
- Entrenamientos de fuerza y potencia: perfecto tras sesiones de gimnasio, cross training o deportes de equipo cuando buscas cerrar la sesión con proteína y carbohidratos sin recurrir a comida sólida inmediata. Es ideal en entrenamientos de volumen y su toma se puede adaptar a épocas de entrenamiento de definición.
- Entrenamiento de resistencia: especialmente interesante tras tiradas largas o sesiones con series exigentes, donde suele apetecer algo ligero, con hidratos y buena absorción.
Preguntas frecuentes de los atletas
¿Es solo para endurance o también para otras disciplinas?
Es un post-entreno completo para cualquier deporte. Si entrenas fuerza, te interesa por su proteína y el aporte de carbohidratos tras sesiones intensas. Si haces resistencia, te interesa por la combinación de hidratos y su perfil de bebida ligera.
¿Puedo combinarlo con otros complementos alimenticios?
Sí: es habitual combinar el post-entreno con opciones “neutras” que no cambian el sentido de la fórmula (por ejemplo, creatina), e incluso tomarlo junto a productos específicos, como el Tart Cherry. La clave es que Evorecovery en polvo ya cubre la base de carbohidratos + proteína + electrolitos.
¿Por qué no es un batido tipo 'lácteo' como antes?
Porque hemos optimizado la elección de la fuente de proteínas hacia un formato WPI clear, buscando una experiencia más acuosa, transparente y refrescante.
¡No te pierdas Evorecovery en polvo!
Evorecovery en polvo se ha diseñado pensando en el momento posterior al entrenamiento. Por eso combina elementos básicos presentes en cualquier fórmula de auténtica calidad (carbohidratos, proteína, aminoácidos y sales minerales) con una experiencia de uso insuperable: consistencia clear, ligera, refrescante y con un sabor equilibrado que no cansa.
Evorecovery en polvo se convertirá en tu cierre favorito del entrenamiento.
Bibliografía científica
- Jeukendrup, A. E. (2013, January). Multiple transportable carbohydrates and their benefits. Gatorade Sports Science Institute.
- Jentjens, R., Moseley, L. E., Waring, R., Harding, L., & Jeukendrup, A. E. (2004). Oxidation of combined ingestion of glucose and fructose during exercise. Journal of Applied Physiology, 96(4), 1277–1284.
- Jentjens, R. L. P. G., & Jeukendrup, A. E. (2005). High rates of exogenous carbohydrate oxidation from a mixture of glucose and fructose ingested during prolonged cycling exercise. British Journal of Nutrition, 93(4), 485–492.
- Takii, H., Takii, Y., Kometani, T., Nishimura, T., Nakae, T., Kuriki, T., & Fushiki, T. (2005). Fluids containing a highly branched cyclic dextrin influence the gastric emptying rate. International Journal of Sports Medicine, 26(4), 314–319.
- Glico Nutrition. (n.d.). Cluster Dextrin™.
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