Los MCT se absorben directamente en el intestino sin requerir la acción de enzimas como otras grasas. Esto los hace ideales como fuente rápida de energía y los convierte en aliados para personas con digestiones sensibles o en dietas cetogénicas a modo de pre-entreno o “start-up energético”.

Sí. Los MCT promueven la formación de cuerpos cetónicos en el organismo y pueden ayudar a mantener el estado de cetosis, facilitando la adaptación metabólica y reduciendo el cansancio inicial típico de estas dietas basadas en la restricción de carbohidratos.

Puedes tomarlos en ayunas para aprovechar su efecto energético, antes del entrenamiento como pre-entreno sin estimulantes, o junto con tus comidas habituales de la dieta cetogénica para favorecer el mantenimiento del estado de cetosis. El polvo es ideal para cocinar o añadir a batidos, mientras que el formato líquido suele usarse directamente o en café estilo “bulletproof”, muchas veces combinado con Ghee.

Empieza con dosis pequeñas si no estás acostumbrado, ya que los MCT son fuentes muy concentradas de ácidos grasos muy rápidamente absorbibles y pueden provocar molestias digestivas en personas sensibles o con falta de adaptación. No uses Keto Octane para cocinar, ya que el ácido caprílico no es estable a altas temperaturas; los MCT están pensados para usar “en frío/crudo”.