Colina

La colina es un nutriente esencial soluble en agua, similar a las vitaminas, que se encuentra contenido en muchos alimentos. Su función es parecida a la de la vitamina b12 y es un componente de la lecitina y del neurotransmisor acetilcolina.

¿Sabes cómo suelen llamarlo también? Quemador de grasa. Y es que está demostrado que puede ayudar a reducir grasas. ¿De qué forma? La mantiene en estado líquido y con ello ayuda a que no se acumulen en los órganos ni en los vasos sanguíneos.

Además, a la misma vez proporciona a las células de tu organismo los ácidos grasos esenciales. En este sentido, tiene un papel importante en la estructura y el funcionamiento de las señales de las membranas celulares.

¿Para quién está aconsejado?

• Personas que deseen proteger y cuidar su función nerviosa y cognitiva. Es muy importante para cuidar la memoria, la atención y la concentración. Es por ello que su consumo está especialmente indicado en periodos de grandes requerimientos intelectuales.
• También es muy importante que lo consuman las personas mayores de 50 años ya que a esa edad comienzan a deteriorarse las funciones cognitivas.
• Es muy beneficiosa para apoyar el correcto metabolismo de la grasa y la salud del hígado. Por ello las personas con alteraciones metabólicas, obesidad, con colesterol alto o problemas hepáticos como hígado graso pueden beneficiarse de un suplemento de colina.
• Importante para las personas con ansiedad, estado de ánimo decaído, alteraciones de sueño, depresión leve, etc.
• Deportistas y personas activas, ya que es beneficiosa para el mantenimiento de adecuados niveles energéticos y sobre el metabolismo.

¿Dónde comprar Colina?

En HSN puedes encontrar Alpha-GPC (L-Alfa Glicerilfosforilcolina) de HSNessentials que según los expertos en la forma más asimilable de colina. En cápsulas vegetales, aporta cada una 300mg por cápsula, siendo recomendable la dosis de dos comprimidos al día.

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