Colina
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  • COLINA E INOSITOL 300mg/300mg - Essential Series
    Essential Series
    COLINA E INOSITOL 300mg/300mg
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  • CITICOLINA (CDP-COLINA) 250mg - Essential Series
    Essential Series
    CITICOLINA (CDP-COLINA) 250mg

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  • ALPHA-GPC (L-ALFA-GLICERILFOSFORILCOLINA) 300mg - Essential Series
    Essential Series
    ALPHA-GPC (L-ALFA-GLICERILFOSFORILCOLINA) 300mg
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    Alfa-GPC en cápsulas vegetales. 300mg de Alfa-Glicerilfosforilcolina por servicio. Fuente de colina de alta concentración. Apta para veganos.

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  • BRAIN CARE - Essential Series
    Essential Series
    BRAIN CARE
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    Raw Series
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  • BITARTRATO DE COLINA 500mg - Essential Series
    Essential Series
    BITARTRATO DE COLINA 500mg
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  • COLINA & INOSITOL 250mg/250mg - Swanson
    Swanson
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Colina

¿Qué es Colina?

La colina es un nutriente esencial soluble en agua, similar a las vitaminas, que se encuentra contenido en muchos alimentos.

Su función es parecida a la de la vitamina b12 y es un componente de la lecitina y del neurotransmisor acetilcolina.

Colina - Beneficios y Propiedades

Proporciona a las células de tu organismo los ácidos grasos esenciales. Por ello tiene un papel importante en la estructura y el funcionamiento de las señales de las membranas celulares.

Cómo tomarlo de manera natural

Las principales fuentes naturales de colina son las siguientes: 

  • Huevo.
  • Carne roja.
  • Pollo.
  • Leche.
  • Berenjenas.
  • Bacalao.

También puedes ingerirlo a través de complementos alimenticios, con los que incorporar las cantidades óptimas de colina y sus propiedades en tu organismo.

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