Condroitina

La condroitina es una sustancia muy importante para las articulaciones, al protegerlas (al igual que a los tendones), lo que otorga de buena salud a partes importantes del cuerpo, sobre todo referidas a deportistas.

¿Qué es?

Se encuentra de manera natural en el cuerpo y es una parte vital del cartílago. Además, también puede encontrarse en complemento alimenticio.

Distintos estudios han demostrado que tomar condroitina puede prevenir la descomposición del cartílago y también puede estimular los mecanismo de reparación.

¿Cómo funciona?

Su principal función es otorgar elasticidad al cartílago, al ayudar a retener el agua.

Es básico para la formación del líquido sinovial, sustancia que mantiene lubricadas las articulaciones con el fin de que no se produzcan dolores en las zonas, ayudando de esta forma de manera importante en los problemas y enfermedades articulares.

Estudios de laboratorio han precisado que la condroitina puede reducir la actividad de las enzimas y sustancias que descomponen el colágeno en las articulaciones. Además, se han encontrado varias propiedades antiinflamatorias.

En este sentido, en conjunto con la glucosamina (conjunción que se encuentra en la mayoría de los suplementos de condroitina) estimula el crecimiento del tejido del cartílago y contribuye en su capacidad para unirse al líquido de las uniones articulares.

Aunque lo podemos encontrar en los alimentos, los especialistas recomiendan la complementación de condroitina, sobre todo para personas con problemas en las articulaciones, dolores y osteoartritis.

¿Es seguro?

Los efectos secundarios suelen ser leves y poco frecuentes. Entre ellos se pueden encontrar: cefaleas, aumento de gases intestinales, diarrea o sarpullidos.

En caso de tomar anticoagulantes o tener asma sólo debe tomar condroitina bajo la recomendación de un especialista.

¿Dónde comprar Condroitina?

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