Glutatión

¿Qué es?

Se trata de una sustancia producida naturalmente por el hígado, pero que también pueden encontrar en productos como algunas frutas, verduras y carnes.

El glutatión está involucrado en muchos procesos en el organismo, incluyendo la construcción y reparación de tejidos, la producción de sustancias químicas y proteínas necesarias para el sistema inmunológico.

Como ya hemos citado anteriormente, tu cuerpo tiene la capacidad de sintetizar su propio glutatión a través de los aminoácidos cisteína, glutamina y glicina.

¿Qué ocurre entonces si lo podemos generar nosotros mismos? Que la exposición a factores como el estrés, el cansancio, etc; le hacen decaer en las cantidades de glutation que necesita para rendir a su mejor nivel. De esta forma se activa el peligro de debilitar el sistema inmune y caer ante distintas enfermedades.

De ahí que se recomiende la toma de suplementos de glutation para aumentar los niveles en nuestro organismo.

Precauciones y efectos secundarios

Se trata de un complemento seguro para la mayoría de los adultos. Sin embargo, deben tener precaución las embarazadas y mujeres en período de lactancia, así como las personas con problemas de asma, ya que podría aumentar algunos síntomas.

¿Dónde comprar glutatión?

HSN te ofrece la compra de glutation reducido de HSNessentials, un producto que te aportará tripéptido proteico a partir de los aminoácidos glicina, ácido glutamico y cisteína.

La ingesta de glutation recomendada es de 500mg al día, por lo que será necesario la toma de dos cápsulas del producto (mañana y noche).