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Valeriana
¿Qué es?
La valeriana es una planta cuyas propiedades le hace ser utilizada como remedio natural para ayudar a la relajación y el sueño.
Entre sus propiedades se encuentran los valepotriatos, que contribuyen, entre otras cosas, a relajar los músculos, lo que alivia a personas que sufren ansiedad o insomnio, entre otros.
Se usa habitualmente para los trastornos del sueño, especialmente el insomnio. También se usa por vía oral para la ansiedad y el estrés psicológico.
Índice
¿Cómo funciona?
Se trata de una planta que parece actuar como sedante en el cerebro y el sistema nervioso.
Los suplementos de valeriana se encuentran en distintos formatos, para cuya ingesta se debe de atender a las recomendaciones de especialistas.
¿Tiene algún efecto secundario?
En el caso particular de la valeriana, se trata de un suplemento seguro, siempre que se respete la cantidad de ingesta recomendada por los especialistas.
Su sobreingesta puede provocar dolor de cabeza, inquietud, torpeza mental e incluso insonmino en algunas personas.
¿Dónde comprar Suplementos de Valeriana?
Herbolarios, parafarmacias y tiendas especializadas como HSN son los lugares donde puedes hacerte con tus suplementos de valeriana.
En la tienda online de HSN puedes elegir entre un amplio catálogo de marcas, todas ellas de la mejor calidad, y al mejor precio.
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DrasanviVALERIANA - 30 veg caps350mg de valeriana que contribuye a conciliar el sueño.En stock. Envío inmediato.
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Now FoodsTRUE CALM - 90 veg capsVitamina B, Magnesio, GABA, Valeriana y más.En stock. Envío inmediato.
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Soria NaturalEXTRACTO VALERIANA - 50mlRelajante natural.En stock. Envío inmediato.
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Prisma NaturalMICROESFERAS VALERIANA + MAGNESIO - 30 capsMejora el nerviosismo, la Ansiedad y el insomnioEn stock. Envío inmediato.
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Soria NaturalCOMPOSOR-05 VALERIAN COMPLEX 50mlFavorece la relajación del sistema nervioso.Sin stock temporalmente
Opiniones sobre Valeriana
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Desde que lo tomo me encuentro mucho mejor en general, más vital y con energía todo el día. -
Uso este suplemento para dormir mejor, durante muchos meses he estado usando melatonina sola, pero encontré este complejo y es más efectivo que la propia melatonina.
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Lo compré porque las infusiones no me ayudaban a dormir y he notado un cambio tremendo. Muy muy eficaz para relajarse.
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Lo uso para dormir junto con melatonina de HSNessentials y se nota mucho, descanso mejor y todo de forma natural. Producto recomendable, con Melatonina es una maravilla!!
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Suelo tomarla antes de dormir, a veces acompañada por 1 de Melatonina. ayuda a mantener el sueño de forma continua y a limitar os despertares nocturnos, recomendada.
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