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Las principales fuentes naturales son las carnes de res, pollo y cerdo.
Le siguen otras fuentes como la leche, los huevos y el queso, quienes lo presentan en menor medida de manera natural. Por tanto, también lo podrás encontrar en sus derivados.
Pese a ello, existen complementos alimenticios que te aportarán las cantidades óptimas de l-carnosina para obtener todas sus propiedades.
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