ESP 
Português
English
Italiano
Français
Vitamina B3
¿Qué es?
La vitamina B3, también conocida como niacina, niacinamida o ácido nicotínico, es una vitamina del grupo B con distintas funciones importantes para el organismo. ¿Quieres conocer cuáles son? Aquí te lo contamos.
Índice
¿Para qué sirve la Vitamina B3?
Tener niveles óptimos es importante para la buena salud general. Además, con mayores cantidades se pueden mejorar los niveles de colesterol y reducir los riesgos cardiovasculares, aunque también hay que tener en cuenta una serie de posibles efectos secundarios.
Su obtención se puede hacer a través de alimentos diversos como carne (pollo, ternera), pescado (atún, salmón), leche y derivados, así como fuentes vegetales. Esta vitamina también puede obtenerse a través de suplementos alimenticios.
¿Qué propiedades tiene?
Entre sus distintas cooperaciones para el organismo se encuentra la de regular los niveles de colesterol en sangre, así como el rendimiento de nuestra memoria y concentración.
Distintos estudios muestran como puede aumentar los niveles de colesterol HDL y bajar los triglicéridos.
Efectos secundarios
Puede causar problemas hepáticos, cambios en el ritmo cardíaco o presión arterial baja.
El tomar niacina en dosis bastantes altas para tratar el colesterol puede tener un serie de riesgos. Entre ellos se encuentra daño hepático, problemas gastrointestinales o intolerancia a la glucosa.
¿Dónde comprar suplementos de B3?
En formato suplemento se puede adquirir en herbolarios, parafarmacias y tiendas especializadas. HSN te ofrece la posibilidad de comprar Vitamina B3 Nicotinamida 500mg de HSNessentials, una posibilidad de incrementar tus niveles de esta vitamina soluble.
-
-
-
Now FoodsNIACIN 500mgNiacina en comprimidos. Aporta 500mg de niacina (vitamina B3) por cada comprimido.En stock. Envío inmediato.
-
-
-
-
Opiniones sobre Vitamina B3
-
Es la primera vez que tomo y una cápsula puede ser “mucho” al principio. La dividido en dos durante una semana para adaptar al cuerpo. Se suele sentir un calor que en 15 minutos se va, se nota la falta de esta vitamina en el cuerpo, muy recomendable -
Está bien la bebida, te salva un pre-entreno. El sabor está muy bueno y la calidad... Pues genial, como todo lo de Nocco... Es un poco caro, pero si lo comparas con una bebida energética del súper que es todo malo pues no tanto la verdad. Yo siempre intento tener alguno en casa, sabor 8/10.
-
Se agradece la ausencia de olor y un tamaño adecuado.
He comprado varios tipos de vitaminas y todas son del mismo color, por lo que tienes que ser muy organizado para no equivocarte, pero es algo secundario.
Satisfecho con el producto. -
Llevo poco tiempo consumiendo éste producto y ya lo noto, calidad precio muy buenas.Muy buen aporte para el cuerpo.
-
Lo usé durante 1 mes 1500mg/día junto al aceite de Krill para recuperar rápidamente el nivel de HDL, el cual me había bajado hasta 19 mg/dL por ciertas circunstancias. Durante dicho período subió hasta 50 mg/d, lo cual está muy bien. Esta dosis no es sostenible durante períodos largos por supuesto. Ahora simplemente tomo una cápsula al día.
Cargando... 