Kale

El kale es un vegetal que ha ganado importancia en los últimos años debido a sus altas propiedades en proteínas, hierro y calcio, lo que le hace ser un alimento clave en el día a día de personas que siguen dietas veganas o vegetarianas.

Por sus altas propiedades en vitaminas y minerales se ha convertido en un alimento muy común para los deportistas, ayudando a reponer electrolitos tras los grandes esfuerzos físicos. Además, su aporte calórico es mínimo, al rondar las 45 kilocalorías por cada 100 gramos.

¿Qué contiene el kale?

• Vitaminas A, C, E y K
• Calcio
• Hierro
• Magnesio
• Potasio
• Zinc

¿Dónde comprar kale?

Compra productos de este rico alimento en distintos formatos para incluirlo en tu dieta diaria. Compra en HSN, por ejemplo, kale en polvo, perfecto para introducirlo en bebidas o recetas.

Kale o Col Rizada – Los Secretos de un Alimento rico en Nutrientes

El Kale o Col Rizada es un vegetal que ha ganado fama y consumo por sus reconocidas ayudas al organismo en los últimos años. Desde sus propiedades nutritivas y antiinflamatorias hasta su ayuda para perder peso, es un vegetal idóneo para incluirlo en la dieta diaria.

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