Bocaditos de Frutos Secos

Bocaditos de Frutos Secos

Os presentamos un cocktail nutricional superior: Bocaditos de Frutos Secos.

Tips de la receta: Bocaditos de Frutos Secos

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Trozo
  • Número de porciones: 12
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:59,9kcal
Grasas:3,5g
de las cuales saturadas:0,6g
Carbohidratos:4,6g
de los cuales azúcares:1,3g
Fibra:1,3g
Proteinas:2,5g
Sal:0,4g

Cómo preparar: Bocaditos de Frutos Secos

  1. En un procesador trituramos los dátiles junto a la crema de cacahuetes.
  2. En un bol grande vertemos la mezcla junto a los demás ingredientes y vamos integrándolos, usando las manos si fuera necesario.
  3. En un molde forrado con papel de hornear, verter la mezcla para barritas y darle forma, aplanando para hacer una masa compacta.
  4. Llevar al frigo durante al menos 1 hora.
  5. Desmoldar y cortar en porciones, añadiendo más crema de cacahuetes al gusto.
Si te gustó la receta, consigue ahora los ingredientes.
Valoración Bocaditos de Frutos Secos

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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