Receta de gran sabor y muy nutritiva que hará las delicias de los más golosos: Caramelo Salado.
Su elaboración constará de dos partes: la base a partir de galletas de sabor brownie desmigadas y el cuerpo a partir de proteína de aislado de suero sabor Caramelo Salado.
¡Os animamos a cocinarla y darnos vuestras impresiones!
Ingredientes
- 2 scoops de Harina de Avena Instantánea sabor Brownie de FoodSeries
- 2 scoops de Harina de Avena Instantánea sin sabor de FoodSeries
- 2 scoops de Evolate 2.0 sabor Caramelo Salado de SportSeries
- 1 huevo
- 2 yogures naturales
- ½ scoop de Sucralosa en Polvo de FoodSeries
- 5gr de levadura en polvo
- 1 cucharada de Aceite de Coco Orgánico Virgen de BioSeries
- 50ml de leche o bebida vegetal.
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 312kcal |
| Grasas: | 12,3g |
| de las cuales saturadas: | 7,6g |
| Carbohidratos: | 23,9g |
| de los cuales azúcares: | 3,3g |
| Fibra: | 3,3g |
| Proteinas: | 26,6g |
| Sal: | 0,6g |
Cómo preparar: Caramelo Salado
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 8 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Vasito |
| Número de porciones: | 3 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- #ELABORACIÓN DE LAS GALLETAS DE BROWNIE:
- En un bol batimos el huevo con la sucralosa y añadimos la harina de avena de brownie, el aceite de coco y la leche, seguimos batiendo hasta que la mezcla esté algo más líquida.
- Poco a poco se va añadiendo la harina de avena natural y la levadura, seguimos mezclando hasta conseguir una masa compacta y todos los ingredientes queden integrados.
- Ir haciendo bolitas con ayuda de las manos. Una vez acabada la masa, poner las bolitas en una bandeja de horno con papel vegetal e ir aplanando para que coja forma de galleta, dejando separación entre una y otra para que no se peguen a la hora de subir la masa.
- Introducir en el horno a 180º durante 7 minutos. Sacar y dejar enfriar unos minutos.
- Romper las galletas con las manos hasta conseguir desmigarlas. Reservar.
- #ELABORACIÓN DE LA CREMA:
- En un bol verter los yogures y mezclar con los scoops de Evolate 2.0 sabor caramelo salado y remover hasta que no haya grumos.
- #PRESENTACIÓN:
- Poner una primera capa del polvo de galletas en la base del vaso/cuenco/plato, seguir con otra de crema y otra de galletas, finalizando con una cucharada de mantequilla de cacahuetes FoodSeries.
Rápido de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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Muy interesante nunca lo probé pero creo que lo prepararé.