MugCake Proteico con Mantequilla de Cacahuete

Melanie Ramos 1 min. de lectura Meriendas saludables y fitness fáciles y rápidas Deja un comentario

Los Mugcakes son recetas muy sabrosas, con un excelente valor nutricional y muy rápidas de hacer, gracias a la ayuda del microondas. Mugcake Proteico con Mantequilla de Cacahuete.

Ingredientes

1 Manzana pequeña
1 Huevo grande
1 Cucharada de Evowhey Protein sabor manzana canela de SportSeries
1 Cucharada de Copos de Avena Integrales Finos de FoodSeries
1 Cucharada de Crema de Cacahuete de FoodSeries
Canela

Información Nutricional por porción
Calorías:	365,9kcal
Grasas:	14,3g
de las cuales saturadas:	3,8g
Carbohidratos:	33,9g
de los cuales azúcares:	16g
Fibra:	2g
Proteinas:	25,4g
Sal:	0,4g

Cómo preparar: MugCake Proteico con Mantequilla de Cacahuete

Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocinado:	2 minutos
Tamaño de la porción:	1 Taza
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Americana

Pelamos y cortamos en trocitos la manzana.
Llevamos a un vaso de batidora todos los ingredientes, y trituramos.
Colocamos la mezcla en una taza grande, donde la mezcla solo ocupe la mitad de la taza, para evitar que en el microondas se desborde cuando crezca.
Calentamos 2 minutos en el microondas a potencia máxima.
Sacamos, dejamos enfriar un poquito y volcamos en un plato.
Decoramos con mantequilla de cacahuete de HSN Foods y espolvoreamos con canela.

Valoración Mugcake Proteico con Mantequilla de Cacahuete

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5