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A quién no le apetece un refrescante y nutritivo smoothie a media tarde para apaciguar el calor veraniego… Se trata de una receta muy rápida, que nos aporta una buena cantidad de antioxidantes, y sabor, a partir de las frutas del bosque además de proteína de alta calidad. Smoothie de Frutos Rojos y Whey Protein.
Índice
Tips de la receta: Smoothie de Frutos Rojos y Whey Protein
- Tiempo de preparación: 3 minutos
- Tiempo de cocinado: 1 minuto
- Tamaño de la porción: 1 Vaso
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 100g de Frambuesas congeladas
- 1 dosificador de Evowhey Protein 2.0 de SportSeries
- 1 vaso de agua
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 160,7kcal |
| Grasas: | 2,3g |
| de las cuales saturadas: | 1,5g |
| Carbohidratos: | 9,4g |
| de los cuales azúcares: | 7,2g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 25,6g |
| Sal: | 0,3g |
Cómo preparar: Smoothie de Frutos Rojos y Whey Protein
- Juntamos todos los ingredientes en la batidora y licuamos hasta conseguir una mezcla uniforme.
- Verter sobre una copa o vaso.
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Valoración Smoothie de Frutos Rojos y Whey Protein
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
