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Una receta para un merecido post-entrenamiento o bien como snack proteico, con un gran sabor: Arroz Proteico con Cacahuete.
Una receta para un merecido post-entrenamiento o bien como snack proteico
Índice
Tips de la receta: Arroz Proteico con Crema de Cacahuete
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocinado: 1 minuto
- Tamaño de la porción: 1 Bol
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
- 100g de arroz cocido (peso en seco)
- 1 dosificador de Whey Protein Concentrate 2.0 de RawSeries
- 2 dosificadores de Mantequilla de Cacahuete en Polvo de FoodSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 541,1kcal |
| Grasas: | 3,5g |
| de las cuales saturadas: | 1,7g |
| Carbohidratos: | 84,7g |
| de los cuales azúcares: | 3,2g |
| Fibra: | 1g |
| Proteinas: | 42,7g |
| Sal: | 0,2g |
Cómo preparar: Arroz Proteico con Crema de Cacahuete
- En un bol añadimos el arroz que ya habremos cocido y guardado en la nevera.
- Mezclamos la proteína con unos 150ml de agua.
- Añadimos la mantequilla de cacahuete y agitamos bien con una cuchara.
- Vertemos sobre el arroz.
- Espolvorear canela si gusta.
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Valoración Arroz Proteico con Cacahuete
Rápido de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
