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Incorporar las legumbres a tu dieta es sinónimo de salud, pero no siempre tenemos el tiempo o las ganas de cocinarlas. ¿Y si pudieras disfrutar de todos los beneficios del hummus tradicional: su proteína vegetal, fibra y minerales de una forma innovadora, rápida y perfecta para tu estilo de vida activo?
El hummus proteico en polvo de FoodSeries es exactamente eso. ¿Te animas a descubrir cómo este producto puede transformar tu alimentación? Estas recetas con hummus te darán las ideas que necesitas para empezar.
Receta de hummus proteíco de curcuma
Ingredientes
- 200gr de garbanzos cocidos y escurridos
- 1 cucharada grande de Cúrcuma en Polvo de EssentialSeries
- 1 diente de ajo muy picadito
- 1 limón pequeño exprimido
- 1 cucharada pequeña comino en polvo
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta negra
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 365,8kcal |
| Grasas: | 21,8g |
| de las cuales saturadas: | 7,1g |
| Carbohidratos: | 29,6g |
| de los cuales azúcares: | 6,4g |
| Fibra: | 8,4g |
| Proteinas: | 12,8g |
| Sal: | 4,5g |
Cómo preparar: Humus de Cúrcuma
| Tiempo de preparación: | 5 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 1 minuto |
| Tamaño de la porción: | 1 Bol |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Ponemos en el vaso de la batidora o licuadora los garbanzos con el limón, el aceite y la cúrcuma.
- Después sal, pimienta negra y comino al gusto. (Id probando hasta encontrar el puntito deseado).
- Triturar hasta que queden hechos una pasta más o menos uniforme.
- Hemos servido con otro poquito de aceite de oliva por encima, nueces picadas y semillas de Hemp.
- Acompañar/dippear con pan integral tostado.
Otras opciones Fitness de Hummus
¿Por qué hacer tus recetas con el Hummus proteico de HSN?
El Hummus en polvo de HSN revoluciona este clásico de la dieta mediterránea, combinando su perfil nutricional tradicional con la calidad que exige un estilo de vida moderno.
- Formulado con proteína de garbanzo, lenteja y pipa de calabaza.
- Contribuye al aumento y conservación de la masa muscular.
- Ayuda al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Elaborado a partir de 100% grano de legumbres, sin ingredientes artificiales.
- Incluye vinagre de manzana en polvo para lograr el sabor ligeramente ácido característico del hummus tradicional.
- Disponible en varias versiones: original, y con proteína de lenteja, entre otras.
- Perfecto para usar en múltiples recetas, desde dips hasta cremas para untar.
- No necesita refrigeración: se conserva perfectamente en un lugar fresco y seco.
- Vida útil más larga: al estar deshidratado, su fecha de consumo preferente es mucho más duradera que la del hummus tradicional.
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