Tortitas de Avena con Piñones

Name: Tortitas de Avena con Piñones
Prep time: 9 min
Cook time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Europea
Ingredients: 50g Harina de Avena Instantánea 2.0; 4 claras de huevo; 20g piñones; 1 cuchara de miel; Canela

Javier Colomer 12-02-2020 Tortitas de Avena Deja un comentario

Espléndida receta de tortitas de avena con piñones. Gran aporte de nutrientes a la vez de un sabor muy delicioso. Recuerda tostar previamente los piñones.

Índice

1. Tips de la receta: Tortitas de Avena con Piñones
2. Ingredientes
3. Cómo preparar: Tortitas de Avena con Piñones

Tips de la receta: Tortitas de Avena con Piñones

Tiempo de preparación: 9 minutos
Tiempo de cocinado: 5 minutos
Tamaño de la porción: 1 Tortita
Número de porciones: 3
Estilo de cocina: Europea

Ingredientes

50g Harina de Avena Instantánea 2.0
4 claras de huevo
20g piñones
1 cuchara de miel
Canela

Información Nutricional por porción
Calorías:	149,5kcal
Grasas:	5,6g
de las cuales saturadas:	0,5g
Carbohidratos:	16,6g
de los cuales azúcares:	2,7g
Fibra:	2g
Proteinas:	8,1g
Sal:	0,4g

Cómo preparar: Tortitas de Avena con Piñones

Ponemos a tostar los piñones en la sartén.
Mientras, mezclamos perfectamente el resto de ingredientes con la ayuda de un baso batidor.
Una vez que esté dorados los piñones, los añadimos directamente a la mezcla y removemos
En la sartén, vamos cocinando pequeñas tortitas del diámetro deseado