Espléndida receta de tortitas de avena con piñones. Gran aporte de nutrientes a la vez de un sabor muy delicioso. Recuerda tostar previamente los piñones.
Índice
Tips de la receta: Tortitas de Avena con Piñones
- Tiempo de preparación: 9 minutos
- Tiempo de cocinado: 5 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Tortita
- Número de porciones: 3
- Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
- 50g Harina de Avena Instantánea 2.0
- 4 claras de huevo
- 20g piñones
- 1 cuchara de miel
- Canela
Información Nutricional por porción | |
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Calorías: | 149,5kcal |
Grasas: | 5,6g |
de las cuales saturadas: | 0,5g |
Carbohidratos: | 16,6g |
de los cuales azúcares: | 2,7g |
Fibra: | 2g |
Proteinas: | 8,1g |
Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Tortitas de Avena con Piñones
- Ponemos a tostar los piñones en la sartén.
- Mientras, mezclamos perfectamente el resto de ingredientes con la ayuda de un baso batidor.
- Una vez que esté dorados los piñones, los añadimos directamente a la mezcla y removemos
- En la sartén, vamos cocinando pequeñas tortitas del diámetro deseado
También puedes consultar más recetas saladas de tortitas de avena. ¡Sí! No son exclusivamente recetas dulces.
Rápidas de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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