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Espléndida receta de tortitas de avena con piñones. Gran aporte de nutrientes a la vez de un sabor muy delicioso. Recuerda tostar previamente los piñones.
Índice
Tips de la receta: Tortitas de Avena con Piñones
- Tiempo de preparación: 9 minutos
- Tiempo de cocinado: 5 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Tortita
- Número de porciones: 3
- Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
- 50g Harina de Avena Instantánea 2.0
- 4 claras de huevo
- 20g piñones
- 1 cuchara de miel
- Canela
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 149,5kcal |
| Grasas: | 5,6g |
| de las cuales saturadas: | 0,5g |
| Carbohidratos: | 16,6g |
| de los cuales azúcares: | 2,7g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 8,1g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Tortitas de Avena con Piñones
- Ponemos a tostar los piñones en la sartén.
- Mientras, mezclamos perfectamente el resto de ingredientes con la ayuda de un baso batidor.
- Una vez que esté dorados los piñones, los añadimos directamente a la mezcla y removemos
- En la sartén, vamos cocinando pequeñas tortitas del diámetro deseado
Te hemos dejado los ingredientes ya listos en el carrito de la compra.
También puedes consultar más recetas saladas de tortitas de avena. ¡Sí! No son exclusivamente recetas dulces.
Valoración Tortitas de Avena con Piñones
Rápidas de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
