Bowl de Avena de Sabores

Bowl de Avena de Sabores

Hoy traemos una receta muy típica, pero con un ligero toque: Bowls de Avena de Sabores

Se trata del desayuno tradicional «porridge» a partir de copos de avena. En nuestro caso, hemos añadido un ingrediente muy peculiar, a la par de estar riquísimo: ¡crema de cacahuete de sabores!

Ah!… Se trata de una receta apta para personas veganas y vegetarianas. Espero que os guste 😉

Aquí os dejamos los ingredientes y el modo de preparación de este típico desayuno, con una pequeña innovación por nuestra parte 🙂

Tips de la receta: Bowls de Avena de sabores

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 6 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 bowl
  • Número de porciones: 3
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 300 gr de Copos de Avena de HSNfoods
  • 500 ml de de agua
  • Toppings (una cucharada en cada uno):
  • Cremas de cacahuete de sabores de HSNfoods
  • 1 plátano maduro
  • ½ manzana
  • 5-6 fresas
  • Almendra picada
  • Canela molida
  • Semillas de chía
Información Nutricional por porción
Calorías:576kcal
Grasas:23,9g
de las cuales saturadas:3,4g
Carbohidratos:66,4g
de los cuales azúcares:8,1g
Fibra:2,5g
Proteinas:24g
Sal:0,5g

Cómo preparar: Bowls de Avena de sabores

  1. Poner un cazo al fuego con la avena y agregar el agua.
  2. Levar a ebullición suave unos 5-6 minutos, hasta que la avena esté tierna y al punto deseado.
  3. Mientras tanto, picar bien la fruta y dejar unos trozos como decoración.
  4. Montar los bowls con los diferentes sabores y toppings al gusto.
  5. Si mezclamos la avena caliente con la fruta cortada y la crema de cacahuete de sabores, conseguiremos endulzar la avena.
  6. Si se desea más dulce podemos incorporar un poco de nuestro endulzante habitual al gusto.
Valoración Bowl de Avena de Sabores

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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Las Fit Happy Sisters son unas apasionadas del estilo de vida saludable, la llamada "HealthyLife". Sus recetas innovadoras y fitness están disponibles en nuestro blog.
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