Evobrain a Fondo: Review para Conocer sus Puntos Clave

Evobrain a Fondo: Review para Conocer sus Puntos Clave

Evobrain es un suplemento orientado para mejorar las capacidades cognitivas. De tal modo, puede ser utilizado, entre otras, por aquellas personas que se encuentran estudiando en el instituto, universidad, oposiciones, pruebas psicotécnicas…

A continuación una extensa review sobre los puntos más importantes que atesora, y así como las razones de la elección de los ingredientes.

Conoce las propiedades del mejor complejo noortrópico del mercado

Qué es Evobrain

Evobrain es un complemento alimenticio diseñado por Sergio Espinar como fórmula exclusiva para HSN, y está destinado a la mejora del rendimiento intelectual en periodos de estrés y altas demandas cognitivas.

Ya sea porque estás preparando una oposición, estudiando para un examen de la universidad, preparando un proyecto para el trabajo, o porque te interesa potenciar el «focus» en una competición de ajedrez, póker u otros deportes que te requieren una gran concentración…

Evobrain está diseñado para ti.

Para qué sirve Evobrain

Nootrópico

Evobrain contiene substancias nootrópicas, lo que quiere decir que apoyan el rendimiento cognitivo a través de múltiples vías.

En caso de Evobrain:

  • A través del aumento de la cantidad de “mensajeros químicos” de nuestro cerebro.
  • A través del desarrollo estructural de las neuronas que permite que reciban más mensajeros.

Suplemento Nootrópico

Mejora del Estado de Ánimo

Evobrain ha sido formulado con una matriz de compuestos que poseen diferentes dianas de acción terapéutica para ponerte modo neurohacker;

Sin estimulantes que puedan alterar tu estado anímico o generen el malestar clásico de dolores de cabeza, bajones de energía o nerviosismo.

Adaptógeno

Evobrain también contiene un compuesto adaptógeno, que se utiliza para mantener el mood, y la predisposición al estudio; puede prevenir episodios de ansiedad aguda y tristeza; y ayuda a tu organismo a adaptarse a los estímulos estresantes a los que las horas de estudio le someten.

Evobrain te ayuda también manteniendo el equilibrio emocional durante las jornadas de concentración.

Cómo funciona Evobrain

Colinergia

Evobrain contiene dos fuentes diferentes de colina: alfa-gpc y colina bitartrato.

La colina es un nutriente pseudoesencial que somos capaces de producir, pero en cantidades insuficientes para todas las funciones que cumple en el organismo.

Entre ellas, el papel cognitivo de la colina es de sobra conocido entre los neurólogos que hacen frente a alteraciones de pérdida episódica de la memoria o deterioro cognitivo.

¿Por qué?

Porque la colina acetilada es acetilcolina; uno de nuestros mayores neurotransmisores cerebrales.

Acetilcolina

La acetilcolina es un neurotransmisor, es decir, una sustancia química que nuestras neuronas utilizan para transmitir mensajes.

Imagina que la acetilcolina es una paloma mensajera: una neurona (emisor) ata un papel con un mensaje a las patas de la acetilcolina (paloma mensajera), para que llegue a otra neurona (receptor) así seguir la cadena de comunicación neurona-neurona-neurona-neurona a lo largo de toda la red neuronal que forma nuestro sistema nervioso.

Si quieres aprender más sobre los neurotransmisores haz click aquí.

Esto es importante porque la acetilcolina, en su proceso de transmisión de la información entre neuronas, se encarga de codificar nuevos recuerdos y consolidar datos, regular la memoria de trabajo, el reconocimiento de objetos y conceptos, y la agilidad mental (Hasselmo et al., 2006)

¿Cuántas de estas cosas os suenan a factores que harán tu estudio más eficiente? Muchas ¿verdad?

Papel real de la Colina

La función de la colina sobre el desempeño cognitivo no solamente se limita a la teoría sobre el papel ¡de eso nada!

Contamos con un extenso cuerpo de literatura científica que ha asociado el déficit nutricional de colina a alteraciones cognitivas, y el aumento de la ingesta a mayor rendimiento mental

¿Te cuesta concentrarte y mantener la concentración durante el estudio? Quizás padezcas déficit de colina.

Bajas concentraciones de colina en la sangre se asocian a un mal rendimiento cognitivo a varios niveles (Nurk et al., 2012)

Las ingestas más elevadas de colina se asocian a un mejor rendimiento mental de forma dosis-dependiente (Blusztajn, Slack, y Mellott, 2017).

Figura 1

Figura I. Puntuaciones de dos test de recuerdo de palabras (repetición inmediata – izquierda / repetición diferida – derecha) en función de la cantidad de colina ingerida eje X.

El uso de colina en forma de suplemento antes de una tarea ha demostrado ser eficaz en la mejora del rendimiento en una tarea con altas demandas de concentración, similar a un psicotécnico (Naber et al., 2015).

Figura 2

Figura II. Efectos de la ingesta de suplementación con colina sobre un test de rendimiento atencional estilo shooter. Hit distance: distancia hasta el blanco, RT: impulsos de reacción; Misses: errores.

¿Por qué alfa-gpc y bitartrato de colina?

A pesar de la fama atribuida a la colina, si no existe un déficit, su consumo no aumenta las concentraciones de acetilcolina de forma sustancial en el cerebro humano, por lo que los efectos que obtendrás a partir de su consumo no serán muy marcados.

Sin embargo, la administración de ciertas sales de colina como la colina bitartrato, o la forma alfa-glicerilfosforilcolina (Alfa-GPC), que es mucho más liposoluble y por tanto se transporta más cómodamente en nuestro organismo ha demostrado ser mucho más eficiente incrementando las concentraciones de colina cerebral y la libreación de acetilcolina, con todos los mecanismos vinculados anteriormente citados (Trainin, Bramanti y Amenta, 2013; Moreno, 2003).

¡Desbloquea el siguiente nivel de inteligencia con Evobrain! Con alfa-gpc y colina bitartrato.

El papel de la bacopa monnieri en Evobrain

La Bacopa monnieri es una planta muy utilizada en la medicina Ayurveda para el tratamiento de la confusión y los estados de desequilibrio cognitivo y emocional.

Estos efectos han llegado hasta nuestros días estudiándose actualmente como un posible nutraceútico con efectos beneficiosos contra las alteraciones neurológicas y la perdida de la memoria producida por enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer (Chaudhari et al., 2017).

Figura 3

Figura III. Morfología de la planta Bacopa monnieri y estructura de un bacósido.

La Bacopa monnieri posee unos principios activos únicos llamados bacósidos; éstos parecen ser los responsables de las acciones de la Bacopa a nivel neurológico.

Los bacósidos actúan en sinergia con el alfa-gpc y la colina bitartrato, inhibiendo la degradación de acetilcolina una vez es liberada por la neurona emisora, permitiendo no solamente que se libere más acetilcolina sino también que se pierda menos en el proceso.

Figura 4

Figura IV. Efectos de la Bacopa monnieri sobre el aumento de la memoria a través del incremento de la disponibilidad de acetilcolina por inhibición de la enzima encargada de degradarla (acetilcolinesterasa).

La Bacopa monnieri completa las dos dianas de acción colinérgica que debería tener cualquier “droga inteligente”;

Actualmente es quizás el extracto herbal que ha demostrado más potencia en humanos sobre la mejora de la concentración, de la memoria, de la atención selectiva, la pérdida del rendimiento cognitivo a lo largo del tiempo ante una tarea demandante (Calabrese et al., 2008; Kongkeaw et al., 2014; Kean et al., 2017).

Pero no solamente eso:

  • También ha demostrado ser efectiva disminuyendo la ansiedad ante una tarea demandante a nivel mental (Calabrese et al., 2008); y
  • La inhibición de rutas que producen inflamación en el cerebro y que pueden alterar nuestro rendimiento cognitivo (Nemetchek et al., 2018).

Y si bien esto solo se ha demostrado en ratas, lo incluyo porque es muy interesante.

La administración de Bacopa monnieri disminuyó el desgaste de las neuronas, permitiendo que estas “crecieran” y desarrollaran más extremidades (dendritas), aumentando la cantidad de acetilcolina que pueden producir y captar; y mejorando el rendimiento cognitivo por estos efectos (Aguiar y Borowski, 2013).

Figura 5

Figura V. Representación del desarrollo dendrítico de las neuronas amigdaloides en localización basolateral.

¿Por qué la Bacopa de Evobrain?

¿Te acuerdas cuando tu madre te decía que te bebieras el zumo porque se le iban las vitaminas?

Igual exageraba un poco, pero lo cierto es que depende como trates un producto, conservará en mayor o menor medida sus principios activos (en el zumo de naranja, la vitamina C).

Ahora imagina que tú, que consumes Bacopa monnieri por los efectos neurológicos de sus bacósidos estuvieras consumiendo una planta que ha sido cultivada en malas condiciones, que se haya secado, que en su recolecta la hayan dañado, y que en su extracción hayan usado disolventes orgánicos muy intensos…

Su contenido de bacósidos sería muy bajo porque la planta ha sido muy maltratada, y el producto final, por mucho que tomes, no servirá para que obtengas sus efectos deseados.

Figura 6

Figura VI. Muestra destacada del contenido de bacósidos en el extracto de hojas de Bacopa monnieri utilizado en la última versión de Evobrain.

En Evobrain hemos utilizado un extracto de Bacopa monnieri con un contenido estandarizado de bacósidos al 30%, asegurando así la concentración del principio activo que vas a consumir para que puedas estar tranquilo de que va a producir los efectos que persigues por su consumo.

Rhodiola rosea para coronar Evobrain

Sabemos que estudiar es duro, dedicar muchas horas a una tarea que te demanda una gran cantidad de recursos cognitivos se hace cuesta arriba y en ocasiones aparece ansiedad, estrñés y dificultad para lidiar con la situación.

La Rhodiola rosea es una planta cuyas raíces han sido utilizadas en la medicina tradicional para tratar la ansiedad y relajar a las personas sin dejarles “atontados”, como si fuera un soporte de estrés.

Por ello la Rhodiola rosea se ha estudiado como un nutraceútico adaptógeno.

Un adaptógeno es una sustancia que nos ayuda a mantener un correcto equilibrio en el organismo, a nivel físico y mental, ante una situación que nos altera y hace que perdamos nuestra homeostasis, seguir leyendo.

Rhodiola rosea y ansiedad

La Rhodiola rosea y sus principios activos (salidrosidas y rosavinas) han sido esatudiados por sus funciones inmunomoduladoras, antiageing, neuroprotectoras y, por supuesto, potenciadoras de la resistencia frente al estrés.

Se han encontado múltiples mecanismos a través de los cuales la Rhodiola rosea puede mejorar todos estos sistemas orgánicos; muchos de ellos están propuestos en la siguiente imagen, pero no serán explicados por la gran complejidad del campo.

Figura 7

Figura VII. Mecanismos de acción demostrados a través de los cuales el extracto de Rhodiola rosea puede ejercer un efecto ergogénico.

Sin embargo es importante quedarnos con que Evobrain contiene una dosis efectiva de Rhodiola rosea, eficaz para que ejerza las funciones neurológicas positivas sobre el organismo.

La Rhodiola rosea ha demostrado ejercer un efecto muy potente en el tratamiento de la ansiedad conductual, es decir, aquella ansiedad que aparece por un episodio agudo que nos somete a un alto grado de estrés, como estudiar para un examen (Bangratz et al., 2018).

Una de las características más interesantes de la Rhodiola rosea es que a diferencia de otros adaptógenos como la ashwagandha, la maca, o el ginseng; ésta ha sido muy estudiada en sus efectos sobre el rendimiento cognitivo.

Se ha visto como resulta muy eficaz en la mejora del rendimiento (aumentando la velocidad de resolución y el número de errores cometidos) de situaciones demandantes a nivel cognitivo que implican altos grados de estrés (Ma et al., 2018).

Hemos renovado Evobrain

En HSN nos pueden las ganas de crecer y seguir mejorando; desde nuestros inicios hace más de una década no hemos dejado de hacerlo.

Hemos mejorado Evobrain al ritmo que nosotros mismos hemos ido creciendo, siempre optimizando las fuentes del producto, las materias primas utilizadas para su elaboración, pero manteniendo la misma esencia del primer Evobrain fabricado.

Evobrain Evolución

Figura VIII. Evolución de Evobrain a lo largo de 4 años de comercialización.

En nuestra última versión hemos mejorado el extracto de rhodiola rosea utilizado, hemos cambiado el alfa-GPC a la patente AlphaGrain™ que asegura el origen vegetal del alfa-gpc y su producto final en formato granulado que hace que el contenido de la cápsula se encuentre mejor repartido y no se formen aglomeraciones en el interior.

Además hemos cambiado el tamaño de las cápsulas y del serving utilizado en nuestro Evobrain. Ante las demandas de un tamaño de cápsula más sencillo de tragar hemos reducido el tamaño 000 a 00.

Figura 9

Figura IX. Escala de tamaños de encapsulamiento.

Se deben consumir 2 cápsulas 3 veces al día, junto a las comidas para obtener todos los efectos de Evobrain. Ante el cambio de dosificación hemos producido un producto con el doble de cápsulas (180 caps) que su versión anterior (90 caps).

¡Más potencia y más focus con nuestro Evobrain renovado! Manteniendo toda nuestra esencia original.

Fuentes Bibliográficas

  1. Aguiar, S., & Borowski, T. (2013). Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri. Rejuvenation Research, 16(4), 313–326.
  2. Bangratz, M., Abdellah, S. A., Berlin, A., Blondeau, C., Guilbot, A., Dubourdeaux, M., & Lemoine, P. (2018). A preliminary assessment of a combination of rhodiola and saffron in the management of mild–moderate depression. Neuropsychiatric Disease and Treatment, 14, 1821–1829.
  3. Blusztajn, J. K., Slack, B. E., & Mellott, T. J. (2017). Neuroprotective actions of dietary choline. Nutrients, 9(8).
  4. Calabrese, C., Gregory, W. L., Leo, M., Kraemer, D., Bone, K., & Oken, B. (2008). Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 14(6), 707–713.
  5. Chaudhari, K. S., Tiwari, N. R., Tiwari, R. R., & Sharma, R. S. (2017). Neurocognitive effect of nootropic drug Brahmi (Bacopa monnieri) in Alzheimer’s disease. Annals of Neurosciences, 24(2), 111–122.
  6. Kongkeaw, C., Dilokthornsakul, P., Thanarangsarit, P., Limpeanchob, N., & Norman Scholfield, C. (2014). Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. Journal of Ethnopharmacology, 151(1), 528–535.
  7. Ma, G., Zheng, Q., Xu, M., Zhou, X., Lu, L., Li, Z., & Zheng, G.-Q. (2018). Rhodiola rosea L. Improves Learning and Memory Function: Preclinical Evidence and Possible Mechanisms. Frontiers in Pharmacology, 9, 1415.
  8. Moreno Moreno, M. D. J. (2003). Cognitive improvement in mild to moderate Alzheimer’s dementia after treatment with the acetylcholine precursor choline alfoscerate: A multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Clinical Therapeutics, 25(1), 178–193.
  9. Naber, M., Hommel, B., & Colzato, L. S. (2015). Improved human visuomotor performance and pupil constriction after choline supplementation in a placebo-controlled double-blind study. Scientific Reports, 5(1), 13188.
  10. Nemetchek, M. D., Stierle, A. A., Stierle, D. B., & Lurie, D. I. (2017). The Ayurvedic plant Bacopa monnieri inhibits inflammatory pathways in the brain. Journal of Ethnopharmacology, 197, 92–100.
  11. Nurk, E., Refsum, H., Bjelland, I., Drevon, C. A., Tell, G. S., Ueland, P. M., … Smith, D. A. (2013). Plasma free choline, betaine and cognitive performance: The Hordaland Health Study. British Journal of Nutrition, 109(3), 511–519.
  12. Peth-Nui, T., Wattanathorn, J., Muchimapura, S., Tong-Un, T., Piyavhatkul, N., Rangseekajee, P., … Vittaya-Areekul, S. (2012). Effects of 12-week bacopa monnieri consumption on attention, cognitive processing, working memory, and functions of both cholinergic and monoaminergic systems in healthy elderly volunteers. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 606424.
  13. Poly, C., Massaro, J. M., Seshadri, S., Wolf, P. A., Cho, E., Krall, E., … Au, R. (2011). The relation of dietary choline to cognitive performance and white-matter hyperintensity in the Framingham Offspring Cohort. American Journal of Clinical Nutrition, 94(6), 1584–1591.
  14. Traini, E., Bramanti, V., & Amenta, F. (2013). Choline Alphoscerate (Alpha-Glyceryl-Phosphoryl-Choline) An Old Choline- containing Phospholipid with a Still Interesting Profile As Cognition Enhancing Agent. Current Alzheimer Research, 10(10), 1070–1079.
  15. Wiedeman, A. M., Barr, S. I., Green, T. J., Xu, Z., Innis, S. M., & Kitts, D. D. (2018). Dietary choline intake: Current state of knowledge across the life cycle. Nutrients, 10(10).

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Valoración Evobrain

Favorecer el Descanso - 100%

Mejorar la Concentración - 100%

Aumento de la Resistencia Mental - 100%

Mejora del Estado de Ánimo - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Sergio Espinar
Sergio Espinar
Sergio Espinar es nutricionista deportivo, especializado en la pérdida de grasa y salud en la mujer. Coach , profesor y ponente de la Escuela Fitness HSN.
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