Infusión de maca con jengibre nutritiva

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Veganas Deja un comentario

En un mundo lleno de opciones procesadas, esta infusión te da el control sobre lo que consumes. Es natural, libre de aditivos, y cada ingrediente aporta beneficios específicos para tu bienestar

Ingredientes

1 litro de agua
1 cucharada de jengibre rallada
5 semillas de cardamomo
2 ramitas de canela (o canela en polvo)
2 cucharadas de miel (puedes sustituirla por eritritol para una versión baja en calorías)
4 dosificadores de maca en polvo
Piel de 1 naranja picada

Información Nutricional por porción
Calorías:	52,4kcal
Grasas:	0,01g
Carbohidratos:	12,3g
de los cuales azúcares:	10g
Fibra:	0,01g
Proteinas:	0,8g
Sal:	0,001g

Cómo preparar: Infusión de Maca

Tiempo de preparación:	25 minutos
Tiempo de cocinado:	30 minutos
Tamaño de la porción:	1 Vaso
Número de porciones:	4
Estilo de cocina:	Europea

Hierve el agua en una olla pequeña y agrega el jengibre junto con las semillas de cardamomo.
Añade la canela y deja hervir durante 5 minutos más.
Cuela la mezcla y añade la maca en polvo junto con la miel (o Eritritol). Remueve bien.
Sirve caliente o déjalo enfriar para disfrutarlo como una bebida refrescante en verano.

Apúntate también la opción de consumirlo frío o después de dejarlo enfriar tras servirlo 😉

Valoración Infusión de Maca

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5