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Beta-ecdysterona y su papel anabólico

Beta-ecdysterona y su papel anabólico

Beta-Ecdysterona, también llamada Ecdisterona o 20 hidroxiecdisona pertenece al grupo de los ecdisteroides, esteroides naturales que se encuentra en algunas plantas e insectos.

En los insectos, beta ecdisterona controla diversos factores biológicos, incluyendo la progresión entre las etapas larvales, conocida como muda o  ecdisis. Las plantas sintetizan fitoecdisteroides a partir de escdisteroides para defenderse de los insectos fitófagos (que se alimentan de plantas).

Más de 150 ecdisteroides se han identificado en muchas plantas e insectos pero los ecdisteroidess más comerciales provienen de plantas como raíz de Maral, Cyanotis Vaga o el Ginseng brasileño.

Los ecdisteroides tienen algunos efectos biológicos en mamíferos cuando se ingiere oralmente y se comportan de forma similar a los esteroides anabólicos humanos pero sin los efectos hormonales negativos.

La Ecdisterona no induce la expresión de genes como los esteroides anabólicos sino que influye en las vías bioquímicas fuera de los núcleos de las células musculares y con el resultado final se aumenta la síntesis de proteínas musculares, favoreciendo de esta manera la construcción de masa magra.

Normalmente, Beta-Ecdisterona se incluye en algunos suplementos en combinación con otros extractos naturales como el Tribulus Terrestris, Tongkat Ali y Rhodiola Rosea, para mejorar todos los parámetros de rendimiento deportivo.

Estudios sobre Beta- Ecdysterona

Existen varios estudios han sugerido que Beta-ecdisterona es un poderoso agente anabólico, que puede aumentar la síntesis de proteínas y por lo tanto aumentar la masa muscular magra en humanos. También se le han atribuido algunos efectos beneficiosos sobre la salud como la reducción del colesterol y glucosa en sangre, efectos protectores sobre el tejido neural e incluso efectos beneficiosos sobre la osteoporosis.

Agente anabólico

Las primeras investigaciones sobre la Beta-Ecdisterona, fueron realizadas por rusos Syrov y Kurmukov (1976) y encontraron que tenía actividad anabólica y que produjo un aumento de la síntesis de proteínas. Los estudios hechos en animales (en ratas y en codorniz japonesa) han demostrado importantes efectos anabólicos (Slama et al, 1996; Dinan, 2001).

Un estudio realizado en Rusia (Chermynkh et al., 1988) demostró que la ecdisterona tiene un efecto anabólico sobre los seres humanos. En este, se comparó las actividades de fortalecimiento de los músculos de metandrostenolona, un poderoso esteroide anabólic, y ecdisterona. El estudio demostró que ecdisterona tenía una acción más anabólica sobre las proteínas contráctiles del músculo que metandrostenolona.

En el mismo año, otro grupo de investigadores rusos (Simakin et al., 1998) analizó los efectos combinados de ecdisterona y una dieta alta en proteínas. Descubrieron que cuando los atletas combinan con una dieta alta en proteínas con ecdisterona, la masa muscular magra se incrementó en 6.7% y la grasa corporal-disminuyó un 10%.

Reducción de azúcar

Los investigadores también han encontrado que ecdisterona puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa en sangre sin alterar los niveles de insulina (Yoshida et al, 1971; Chen et al, 2005). En un estudio, la ecdisterona redujo los niveles de azúcar en la sangre cuando se encontraban en el rango normal (5,5 mmol / l) y moderada (11,1 16.7mmol / l), pero no cuando se encontraba en el rango alto (22.2mmol / l). Por lo tanto, esta sustancia podría ser beneficiosa en el tratamiento de la diabetes de tipo II y podría  ayudar a perder peso.

Posibles beneficios sobre la osteopororsis

Según un estudio realizo en 2008 en Alemania, la beta-ecdisterona también podría ser eficaz como tratamiento para la osteoporosis. El estudio llevado a cabo en Alemania, observó a roedores que se alimentaron de beta-ecdisterona durante 30 días obtuvieron un engrosamiento del cartílago de las articulaciones y del espesor de las placas de crecimiento, pero aún se necesitan más pruebas antes de que pueda ser aprobado para el tratamiento humano.

Dosis

Se aconseja que ecdisterona se tome en una dosis de 5 mg por kg de peso corporal (Bizec et al., 2002). Por lo tanto, un deportista pesa 70 kg necesitaría alrededor de 350 mg de ecdisterona, y un atleta de 100 kg necesitaría alrededor de 500 mg de ecdisterona. La dosis utilizada por muchas compañías nutricionales es significativamente inferior a la recomendada por los investigadores (de 50 a 90 mg) en total.

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7 comentarios
  1. Quiero incluirlo en mi suplementación, pero ¿podré tomar esta esdysterona si tomo tribulus?

  2. Pedro GARCIA

    Acabo de hacer un pedido a la web de BETA ECDYX – AMIX – 90 caps, además de proteína de suero como siempre de bull sport y un ZMA de USN, entiendo que ahora más que nunca es importante consumir una buena cantidad de proteína e incluso a la hora de tomar la dosis de BETA ECDYX, hacerlo junto a un batido de proteína ya que la función básica de este suplemento es hacer que tu organismo pueda absorber más cantidad, ¿no? ¿tenéis ya alguna experiencia con este suplemento? ¿merece la pena? Gracias por vuestra atención, un saludo.

    • Hola, la proteína deberás incorporarla diariamente, a partir de varias fuentes, tanto batidos como comida sólida. El Beta Ecdyx mejorará el entorno anabólico para promover el crecimiento muscular, y ello unido a tu entrenamiento y descanso, puedes obtener resultados notables.

  3. salvador DONJUAN Ramírez

    Son muy interesantes los consejos y todo lo que se habla aquí. Con ustedes y esta página, mil gracias por sus orientaciones y la manera de ayudarnos a mejorar.
    Una alimentación correcta y una buena rutina de ejercicios, para mi en lo personal me fascina. El ejercicio apenas comienzo y no sabía cómo hacer que la masa de mis músculos crezca.

  4. Muy buen aporte, pero la dosis está infradosificada. Tenemos que tener en cuenta que nuestro cuerpo no absorberá el 100%, ni tan siquiera llegará a un porcentaje de absorción destacable, por lo cual yo duplicaría o incluso triplicaría la dosis.

    Un saludo

  5. Un excelente espacio María, Muchas gracias por tus aportes!!!

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