Bayas de Goji, es todo cierto?

Bayas de Goji, es todo cierto?

Es importante andarse con cuidado cuando un alimento como las bayas de Goji cobran tanta popularidad ya que podemos ser víctimas de campañas de marketing y es precisamente ésto lo que está pasando con las bajas del Goji, que se le han podido atribuir más cualidades de las que realmente tiene

En la universidad de Granada han estudiado las bayas del Goji y han llegado a la conclusión de que es un alimento muy completo, pero no más de lo que pueden ser otras frutas o verduras. Estas bayas son de la familia de las solanáceas, o lo que es igual, hermanas de las patatas, tomates, pimientos o berenjenas con nutrientes y propiedades similares.

Principales propiedades

Las bayas del Goji ciertamente contienen gran cantidad de antioxidantes y nutrientes beneficiosos, vitaminas, minerales, fibra… pero de ahí a ser un alimento indispensable con propiedades milagrosas… Además según diversos expertos, si no llevamos una dieta equilibrada, el tomar estos alimentos tampoco va a solucionar nada en nuestro organismo ni mejorar el estado de salud. ¡La dieta es lo primero!

Según el catedrático de la Universidad de Granada Emilio Martinez de Victoria Muñoz, los estudios que existen sobre las propiedades beneficiosas de las bayas de Goji se han llevado a cabo «in vitro», en animales y son estudios de procedencia china.

Estas informaciones nos invitan a NO pensar en productos milagro ya que no existen (que sí muy completos) y pensar llevar una dieta equilibrada combinada con ejercicio, eso es lo que de verdad mejora la salud!

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Un comentario
  1. Vaya vaya. Pues parece que podeís estar en lo cierto y hay una labor de marketing bestial sobre este producto. Lo que si es cierto es que ahora esta en boca de todos. Si alguien las toma, que cuente su experiencia.

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