Beneficios del Saw Palmetto en la salud de la próstata

¿Qué es el Saw Palmetto? Se trata de una planta originaria del sudeste de Estados Unidos. Sus bayas se han utilizado durante siglos como remedio natural para diversos problemas de salud, destacándose especialmente en el ámbito hormonal y urológico. Actualmente, su uso se ha popularizado tanto en hombres como en mujeres gracias a su capacidad para abordar problemas relacionados con la próstata, la caída del cabello, el equilibrio hormonal, y más.

A continuación, explicaremos sus beneficios más destacados en función del género:

Beneficios del saw palmetto en hombres

Entre los más importantes destacamos:

1 Favorece la virilidad y la función sexual

El Saw Palmetto también se ha relacionado con mejoras en la función eréctil y la libido, gracias a su capacidad para regular los niveles hormonales.

• Inhibición de la PDE5: Similar a medicamentos como el Sildenafil (Viagra), el Saw Palmetto ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los tejidos eréctiles al aumentar los niveles de cGMP. Según un estudio de Yang y colaboradores en 2013, el extracto de Saw Palmetto demostró su capacidad para inhibir la enzima PDE5, crucial en la función eréctil, de manera proporcional a la dosis.
• Mayor energía y vitalidad: Sus propiedades adaptógenas también pueden contribuir a mejorar la resistencia física y combatir la fatiga.
• Controla la eyaculación precoz: Aunque todavía no hay suficientes investigaciones, se cree que el Saw Palmetto es efectivo en casos de eyaculación precoz.

2 Mejora la salud prostática y la hiperplasia benigna de próstata (HBP)

La HBP afecta a un gran porcentaje de hombres mayores de 40 años, causando síntomas molestos como flujo urinario débil, micción frecuente y sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga.

• Reducción del DHT: El Saw Palmetto inhibe la enzima 5-α-reductasa, disminuyendo los niveles de dihidrotestosterona (DHT), una hormona implicada en el agrandamiento prostático.
• Mejoría de los síntomas urinarios: Estudios han demostrado que el Saw Palmetto alivia síntomas como el flujo débil y la urgencia urinaria al reducir la inflamación y relajar los tejidos de la próstata.
• Alternativa natural: A diferencia de medicamentos como la Tamsulosina, el Saw Palmetto no provoca efectos secundarios comunes como disfunción eyaculatoria, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan tratamientos más naturales.

3 Previene la alopecia androgénica

La alopecia androgénica, también conocida como calvicie masculina, está estrechamente vinculada con niveles altos de DHT en el cuero cabelludo.

• Fortalecimiento capilar: El Saw Palmetto bloquea los receptores de DHT en los folículos pilosos, ayudando a prevenir su miniaturización y promoviendo el crecimiento capilar.
• Cabello más denso: Su uso prolongado ha demostrado aumentar el grosor y volumen del cabello, brindando una solución efectiva para hombres que buscan frenar la calvicie.

Beneficios del Saw Palmetto en mujeres

Aunque el Saw Palmetto es más conocido por su impacto en la salud masculina, sus beneficios para las mujeres no deben pasarse por alto.

1 Salud capilar y prevención de la caída del cabello

La alopecia androgénica también afecta a las mujeres, especialmente durante la menopausia o debido a desequilibrios hormonales.

• Bloqueo del DHT: Similar a los hombres, el Saw Palmetto ayuda a reducir la caída del cabello al bloquear la acción de la DHT en los folículos capilares.
• Cabello más fuerte y saludable: Además de prevenir la caída, promueve un crecimiento capilar más saludable, aumentando el volumen y la densidad.

2 Regula el sistema hormonal

El Saw Palmetto tiene un efecto equilibrador sobre los niveles hormonales, lo que lo hace útil en diversas condiciones como:

• Hirsutismo: Al reducir los niveles de DHT, puede minimizar el crecimiento de vello no deseado en zonas como el rostro.
• Acné hormonal: Su acción antiandrogénica también puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel en mujeres propensas a brotes hormonales.
• Síntomas menstruales: Puede aliviar molestias asociadas al síndrome premenstrual (SPM) y a los desequilibrios hormonales, como hinchazón y sensibilidad mamaria.

3 Apoya al sistema urinario

• Prevención de infecciones: En mujeres, el Saw Palmetto puede ser útil para mejorar la función del tracto urinario y prevenir infecciones recurrentes.
• Fortalecimiento del suelo pélvico: También puede contribuir al fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico, mejorando el control urinario.

4 Tiene propiedades antiinflamatorias

El Saw Palmetto contiene compuestos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Esto es especialmente útil en condiciones como la artritis o enfermedades inflamatorias crónicas.

¿Cuál es la dosis diaria recomendada de Saw Palmetto?

Se recomienda una dosis diaria de 160-320mg de extracto, que contiene entre un 80-90% de ácidos grasos.

¿Dónde comprar extracto de Saw Palmetto?

¿Te preocupa tu bienestar masculino? En HSN, te ofrecemos complementos de Saw Palmetto de calidad a precios que te sorprenderán. Nuestro extracto de Saw Palmetto EssentialSeries es una opción natural y efectiva, ideal para la salud masculina.

Extracto de Saw Palmetto de concentración 20:1

Fuentes Bibliográficas

1. Corbin, J. D. (2004). Mechanisms of action of PDE5 inhibition in erectile dysfunction. International Journal of Impotence Research, 16 Suppl 1, S4-7.
2. Liao, R. S., Ma, S., Miao, L., Li, R., Yin, Y., & Raj, G. V. (2013). Androgen receptor-mediated non-genomic regulation of prostate cancer cell proliferation. Translational Andrology and Urology, 2(3), 187–196.
3. Pais, P., Villar, A., & Rull, S. (2016). Determination of the potency of a novel saw palmetto supercritical CO2 extract (SPSE) for 5α-reductase isoform II inhibition using a cell-free in vitro test system. Research and Reports in Urology, 8, 41–49.
4. Suzuki, M., Ito, Y., Fujino, T., Abe, M., Umegaki, K., Onoue, S., … Yamada, S. (2009). Pharmacological effects of saw palmetto extract in the lower urinary tract. Acta Pharmacologica Sinica, 30(3), 227–281.
5. Yang, S., Chen, C., Li, Y., Ren, Z., Zhang, Y., Wu, G., … Yao, M. (2013). Saw palmetto extract enhances erectile responses by inhibition of phosphodiesterase 5 activity and increase in inducible nitric oxide synthase messenger ribonucleic acid expression in rat and rabbit corpus cavernosum. Urology, 81(6), 1380.e7-13.

Entradas Relacionadas:

• Alimentos que aumentan la Testosterona
• ¿Cómo prevenir el cáncer de próstata con ejercicio?
• Conoce los beneficios de los campesteroles